道境中成

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一，身形篇

炼精，炼气，炼神

二，丹田篇

生津，凝气，贯通

三，聚气篇

吸津，吐津，融津

四，炼丹篇

化气，散气，走气

五，精骨篇

奇经，通经，定经

六，内丹篇

五脏六腑，七窍玄门

七，冥想篇

入梦，假想，空思，思定，触实，醒梦，神游，魂走

八，入境篇

神魂离体，自行入梦。寿阳续接，还老还童。

九，脱胎篇

长生不死，青春永驻。

十，成仙篇

无常变化，神魂不灭

以上十步仍修仙之根本，被统称为，无常境界。@@

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