北华宗是圣方域的顶尖门派，但是不是唯一的一个，还有九个这样的大门派，如果这件事情真的可以，北华宗的掌门觉得，他们门派就算不能完完全全超越那些门派，但是平白无故多了一些别的门派不要的天才，这种买卖谁不干啊。
十二锁封魂是少见，可是圣方域这么大，北华宗的掌门不信自己找不到几个。圣方域找不到，自己就派人去其他的域找，找到一个就算自己赚的。虽然现在还不能肯定池鱼的办法可以不可以，但是这种付出对北华宗来说是九牛一毛，根本就不值一提。
但是这样的投资是很有必要的，北华宗现在已经是圣方域十大门派之一了，你想要发展是比较难的，因为大家都在正常的发展。那么你就只能想一点不正常的事情了，那么十二锁封魂的投资就很是值得。
十二锁封魂的人如果能突破练气期，他们的资质就很好，因为他们比正常的人，多了三道穴位。
“对了，这件事情还有谁知道？”北华宗的掌门觉得事情知道的人越少越好。
“八代弟子白无垢，还有叶玉堂。”这些都是池鱼告诉姽婳仙子的。
掌门直接说道：“你去通知他们，让他们守口如瓶，不能告诉任何人。”
“是掌门师兄，我明白。”姽婳现在在北华宗虽然坐下没有徒弟，只有池鱼一个，但是北华宗的发展，她还是很看重的。
“你看着你的宝贝徒弟，她要什么给她什么，我会派人出山行动，不过这么多年了，也没有听说过有几个十二锁封魂的人，看看天意吧。”北华宗的掌门现在觉得池鱼是需要重点保护的。
姽婳仙子从这里离开之后，就通知了叶玉堂，其实她不说叶玉堂也知道这种事情不能乱说的。同时她让叶玉堂去通知白无垢，白无垢知道这件事情之后，自然是要守口如瓶。这是北华宗掌门的意思，他是北华宗的弟子，当然要遵从了。
至于我们的池鱼，并不知道自己引起了这么多人的关注，甚至是要改变一些什么。
她现在每天要做的事情就是练体，熟悉真气的转动，不练体不知道，一练体池鱼才知道什么叫练体的苦啊，才知道为什么练体被大家淘汰了，因为只有傻子才练体。
其实北华宗的弟子，很多时候都可以看到一个小小的身影，在北华宗的各各山路上，跑来跑去。时不时的他们都能看到那个身影从自己的身边跑过去，气喘吁吁，眼看就跑不动了，但是她却坚持的没有停下脚步。
池鱼练体的第一步就是跑步，每一天都是将自己跑的要死要活的，而且跑步的过程中不能使用真气。其实池鱼的素质还不错，比较已经练气九层了，刚开始跑的时候不觉得。但是池鱼跑了两个山峰之后，早就累的要死要活的，但是她不敢停下来，她只能坚持。
练体就是在身体受不了的时候，还要坚持，要一直坚持下去，让身体突破极限。每天跑完步回去之后，池鱼就用真气滋养自己的经脉，让经脉更加的坚韧。
然后白天就继续跑步，叶玉堂和白无垢都是去看过池鱼，不过池鱼连说话的力气都没有，每天跑的汗水将全身浸透，然后又被太阳晒干，然后再一次被浸透。
跑步的日子池鱼持续了一个月，这一个月池鱼明白了练体的幸苦，刚开始她只能跑两个山峰，现在她能将北华宗的山峰全跑一边，所以跑步对池鱼来说用处已经不大了。
然后姽婳仙子让池鱼下一次跑步的时候，举着一块比池鱼大了不知道多少倍的石头，巨大的石块啊。池鱼举着石块，大家都能忽视了下面还有一个小小的人，现在就是举着石头跑步。
池鱼是寸步难行啊，但是师父已经说了，池鱼如果想要让真气在经脉里面的旋转速度，达到她的预计要求的话。那么经脉要承受的负担是巨大的，池鱼必须要让经脉可以承受那样的真气转动，练体就不能当作玩玩，必须要持之以恒。
就算师父不说，池鱼也明白这个道理，这个办法是自己想出来的，自己不能放弃。
叶玉堂今天又来看池鱼了，他站在湖面上，看着湖底的池鱼。池鱼在湖底抱着一个大鼎艰难的前行，大鼎的重量就不用说了，而且加上水的阻力和压力，还有湖底淤泥的吸力，每走一步都是很困难的。
叶玉堂没有叫喊，就默默在上面看着，池鱼也不知道有人来了，等到她练习完了从湖底出来的时候，才看到叶玉堂在一旁。
“你怎么来了？”池鱼叫了一声就急忙扭身过去，因为她现在衣服都是湿透了，紧紧的贴在自己身上。池鱼这一年来已经是长大了，身材发育的紧致傲人，前凸后翘该有的都有。
现在衣服紧紧的贴在身上，暴露无遗，当然是害羞了。叶玉堂也没有想到自己居然看到了这一幕，不过好在池鱼的衣服布料不错，不至于走光。
池鱼用真气将自己的衣服烘干，才转身过来，不过脸上还是有些羞红。
叶玉堂显得和没事人一样，问道；“练体怎么了？”
“还好，经脉也变得坚韧很多了，不过你也知道，这样还不能满足我，还要继续啊。”池鱼看着湖底说道，跑步，举着石头跑步，再到湖底抱着大鼎前行，这就是池鱼的练体，一步一步，稳稳当当。
“在湖底都是ròu_tǐ的力量吗？”叶玉堂好奇的问道。
“当然了，练体是不能动用真气的，不然怎么叫练体。”池鱼理所当然
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