在那天之后，肖恩除了自己的训练时间外，还外加了和猿猴一起吃饭的一个小时。
而吃饭的效果也是极其显著，只不过每天像这样的力量增加只有两个小时，之后自己的身体便有些支撑不住了。
这天，肖恩终于在把身体内的所有力量都压缩得不能再压缩了。
此时，肖恩全身的组织结构已经被他重组了两遍，而罡气和元力全都被自己压缩到了二十道，虽说数量减少了很多，但是其构成的力量和元力已经今非昔比了。
至于自己的精神力，在这段时间的不懈努力，终于完成了第一次的全部压缩，现在共有四十五道精神力细流。
“神王大人，我现在该怎么做？现在的提升已经很缓慢了。”肖恩在完成今天的全部训练后，坐在地上问了起来，而猿猴正在旁边的篝火旁休息呢。
“你现在已经把力量全都初步掌握了，现在只需要训练增加自己的力量就可以了。”神王此时盘坐在空中指点道。
“那该怎么增加自己的力量呢？”肖恩听到后也是连忙问道。
“从明天开始，你去找一块自己极限力量的巨石背在身上，沿着湖泊跑步去吧。”神王说道。
“啊！要背那么重的石头？”肖恩也是吃了一惊，自己现在的全部力量加起来可是有近百吨呢，背着这样的石头，拿的是什么样子呀。
“哼，这只是开始，后面你还要背着巨石在湖底跑步呢。”神王又是说道。
“好吧，那罡气和元力呢？”
“现在罡气和元力就是吸纳，不过这次要把每天的量全部都融合在一起。你自己的吸纳和骸骨的吸纳，加起来应该刚好够你一天的消耗。不过时间要换一下了，每天早上和晚上背着巨石跑，白天就是掌控元力和罡气，至于精神力的融合，你就照常就行了。”
“好，那明天早上我就开始这样了。”肖恩也是连忙答应道，“还需要含羞草吗？”
“嘻嘻，当然需要啦，明天一早你就知道含羞草的妙用了。”神王忽然露出了笑容。
肖恩看着神王阴险的笑容，忍不住打了个冷颤，不知道他又想怎么样了。
第二天一早，神王正想着肖恩一会的惨痛样子，感觉自己已经有些迫不及待了。
“神王大人，含羞草好像没有了，我在上面只找到这一棵。”肖恩此时从崖上跳了下来，随后摊开手说道。
“什么？含羞草怎么会没了的？”神王听到后也是一惊，如果少了含羞草，肖恩的训练效果要打对折了。
“我也不知道呀，之前每天都吃，也没有太在意这些，一直到现在才发现呢。”肖恩也是无奈地说道。
“再上去找找看，多找几个地方。”神王连忙吩咐道。
肖恩也只能再次爬上崖壁寻找起来。
在肖恩在上面寻找时，猿猴也是从外面到来，在发现肖恩没有把早餐准备好，也是着急起来，随后四处寻找肖恩。之后便看到了已经爬了五百米高的肖恩，连忙也是跑了上去。
“叽叽叽叽”，猿猴快速到达他的身边，随后发出声音，似乎是在告诉肖恩，该准备今天的早餐了。
“你醒啦，今天早饭要再等一会，我现在要去找含羞草。”肖恩看见是猿猴后，从兜里拿出了含羞草向他示意了一下，随后便继续往上寻找。
猿猴看着肖恩手中的含羞草，加上之前他说的话，连忙跑到肖恩的前面，拍了拍自己的胸脯，然后跑到前面，转身看向肖恩，挥了挥手，示意肖恩跟上它。
“你是说你找得到这个？”肖恩看着前方的猿猴，想到它可能一直都是在这里生活，一定比自己了解这里的情况，便追随着它的脚步。
在爬到将近一万米的地方，猿猴停下了脚步，随后往崖后跑去，肖恩也是连忙跟着过去。在绕着山崖走了一会，肖恩看到前面正缩着脑袋向前观望的猿猴。
肖恩靠近猿猴后，也是伸出脑袋看向前面，入目之处是一片蓝色海洋，这里竟然有将近百亩的含羞草。
肖恩激动得说不出话来，随后准备走了出去。
此时，猿猴却连忙阻止了肖恩的动作，随后向前面指了指，仿佛是告诉他，那里有东西会发现我们的踪迹。
肖恩停住了脚步，随后越过前面的含羞草，发现在最前方还有一个高度有五米的山洞，山洞正对着所有的含羞草，仿佛是在守护着这些较小的植物。
“这里是有什么魔兽吗？”肖恩看着前面的山洞问道。
“叽叽叽叽叽”，猿猴一听到肖恩的问题，立马嘟嘟地说了一圈，还伴随着自己的手舞足蹈，一看就是激动不已，似乎心中十分不爽。
肖恩看着激动的猿猴，随即笑着说道：“你以前是不是来过这里？”在看到猿猴点头后，再次问道：“你是不是在这里吃过亏？不然你怎么会这么激动。”
猿猴一听肖恩这么说，那是更加激动了，手在那里不停地比划着，时不时还往山洞指一下。
肖恩看着猿猴的动作，随即明白它之前肯定是在这里吃过亏了，要知道猿猴的虽然只有白银级的实力，但是战力要比一般的黄金二星的魔兽要强得多，能让它吃亏的魔兽会是什么样子呢？
很快，肖恩的想法就得到了满足。
在晨光照在山洞后，山洞里慢慢走出一个庞大的身影，高度大概也差不多有五米，头部在行走过程中还会时不时磕在山洞顶部，在它完全走山洞后，修长的身形有三
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