第一节，预备节，两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
然后双脚起落，弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
……
一边做还要一边喊一二三四，五六七八……
非常简单的操作，凌云仅仅在实验过几次后就基本掌握了，具体为什么这么快呢？
老实说，这东西，和天赋什么的完全没有关系。
凌云做完后在网上查了一下动作要点，然后弹出了：
“七彩阳光广播体操！”
什么破星光修炼体操……
感受到自己吸收红色能力的速度，凌云再看了看自己这个封闭的房间，开始摆好了姿势，嘴里开始喊道：“一二三四，五六七八……”
……
李小沫在隔壁捂住了自己的嘴巴，老实说，作为一个一品生发境修士，她的耳朵可不是一般人能比的。
然后她开始坐到自己的凳子上，写道：
“要找机会帮到对方的忙，但是要注意场合。”
“要记住对方的爱好，并且自己也培养这个爱好。”
写到这里，李小沫笑了笑，继续补上一句。
“他爱跳广播体操！”
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