“我身后？我身后怎么了？吕导师还在那里跟别人说话呢，不用......”
胖子头也不回的手向后伸去，他还想指给林羽看。
可是手刚伸出去，林羽就看到他戳到了吕含蕾肚子上。
“什么东西，怎么软软的。”
胖子还来回按了按，林羽眼看着身后的吕含蕾眼神从平视到充满怒火。
‘咕咚。’
胖子看到林羽的眼神，仿佛好像猜到了什么，颤颤巍巍的扭过头，看到身后怒视着他的吕含蕾。
“呵，原来是吕导师啊。”
胖子一脸不屑，让林羽纳闷，这家伙竟然不怕吕含蕾的？可是他刚才的表情不是....
“扑通。”
“吕导师我错了，不要罚我好不好，我刚跑完三万米，差点就累死了，呜呜呜。”
这胖子竟然直接跪在了吕含蕾的面前，还哭了起来，随后拿着袖袍开始擦起来眼角上的泪水。
“我擦，我以为你是个男人呢，原来你也是个如此胆小之人！”林羽在一旁喊道。
胖子擦干了眼泪看向了一旁的林羽：“站着说话不腰疼！”
“钱孙李啊，胆子大了啊，五万米跑完了吧，那再去跑个五万米吧。”吕含蕾低腰摸了摸钱孙李的头发，眯着眼笑道。
“吕，吕导师，我早上起来刚跑完，这，能不能休息....”
吕含蕾慢慢的将腰上的皮鞭抽了出来。
钱孙李看到这情况，立马吓得冷汗直流，这皮鞭的力道他可是吃过的。
“不用，不用休息，我马上去。”
说着，钱孙李又猛然的跑了出去。
林羽到是在一旁看了一出好戏，只不过这跑五万米，要是让他以前，跑个五千米都能死，跑五万米可能神形俱碎了。
但是那胖子灵力不弱，入灵七阶，跟那三兄弟一样，跑个步还是影响不大的。
转念一想，胖子这名字也太奇怪了，怎么是三姓拼在一起了呢。
“啪。”
“林羽，你在想什么呢！”
吕含蕾一鞭子打在了林羽的边上，将正在想着的林羽吓了一跳。
“我，我没想什么啊，我警告你啊，我可是一个很有原则的人，不会受你这魔鬼训练来控制我的。”
“原则？在我这没有原则可言，给我马步蹲好！”
吕含蕾说罢，嘴角一笑，又一鞭打在了林羽的脚边。
林羽看到这情况，差点打在了他身上，倒吸了一口凉气。
“你！好，不就一个蹲马步嘛，小爷就蹲给你看！”
还好以前看过几步练武小说，刷过小视频，这小小的蹲马步应该还难不倒他。
林羽闭上双眼，想着以前小说里怎么描写的蹲马步要领。
两腿平行开立，两脚间要有距离，然后下蹲，脚尖平行向前。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。
最后含胸拔背。
步成！
吕含蕾看到林羽这个马步，有些纳闷。
这家伙....马步还蹲的挺标准的嘛。
“嗯，还可以，就这样还有三个小时，坚持到中午吧。”
吕含蕾虽然有些感叹林羽的马步标准，但是终归是一个马步而已。
林羽此时在想，这一个马步能干得了什么啊，不知道谁出的训练方式，以为是练武功呢，上来你一拳，我一拳的肉搏？
人家上来直接上来一套灵式打了过来，不就当场扑街？
“你又想什么呢？”
身后的吕含蕾一脚踢到了林羽的屁股上。
林羽身上一抖，听到了吕含蕾的声音。
“不是吧，啊sir，蹲马步想事情也犯法啊。”
“你说什么呢？好好的蹲好，注意力集中！”吕含蕾说道。
“导师，这个蹲马步有啥用啊？”林羽问道。
“你自己调动灵气感受一下不就知道了？”
林羽听完吕含蕾的话有些奇怪，但是还是照做了，他倒是想看看一个马步能让他提升什么。
闭上双眼，开始调动全身灵力，只感觉灵力正在向体内慢慢的进入，只不过进入不算迅速，但是要比平常修炼的会快。
看到这里，林羽睁开了双眼说道：“这是怎么回事，蹲马步也能吸收灵力？”
“灵力本就存在世间，蹲马步，你会感觉疲惫，会感觉体力流失，但是同样会给你带来报酬。”吕含蕾淡淡的说道。
“原来如此。”
随即林羽又将姿势摆好。
时间飞逝，三小时后。
周围的弟子们一个接一个的倒下，都是坚持不住的缘故，一人挨了吕含蕾一鞭子，现在训练场上只有林羽还在坚持着。
林羽现在还没有什么疲惫感，因为修炼混沌妖体的缘故，身上的体力，还有防御力早就异与常人，一个扎马步真算不了什么。
“你们这些家伙，连刚来的人都比不过，丢不丢脸！”
吕含蕾在身后大喊道。
周围的弟子也说不出什么话来，因为他们确实没比过人家，而且要是反驳这吕含蕾的话，肯定没有好果汁吃。
“废物，既然马步蹲不下去，一人跑个一万回来准备吃饭。”
周围的人听到吕含蕾说跑完一万就能吃饭，那真是眼睛顿时发光，开始跟着钱孙李围绕着训练场跑去。
“那新来的小子还在蹲着呢？”
钱孙李正好看到这一幕，一边跑着，一边对一旁的众人说道。
“对啊，那小子也是厉害，这么长时间动都不动的。”
“他之前还跟受了吕导师的一
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