神息境，炼气化神，胎息初成。
修真境界中，搬血境为修炼初期，主要是炼体，并将天地灵气炼为真元，纳为己用。
是否达到神息境，可根据神与息两个质变来判断。
神息两字中的“神”，便是指神识，随着自身境界的不断提高，达到神息境后，可将体内部分真元之气与自身精神意识合炼，凝出有形之气，这有形之气便是神识。
而神息两字中的“息”，则是指胎息。跨过搬血境，体内的真元之气会发生质变，使神藏于气，令身体的每寸皮肤，每个细胞都可以自主的“呼吸”天地灵气进行自主修炼。
这种状态该下，即便不运行周天，真元也会自主的进行周天运转，宛如身体的呼吸心跳。
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