“她们跟我练瑜伽就行了，都是锻炼身体。”
“那都学不是挺好的么？”
“锻炼讲究的是效率，过度的锻炼只会损害身体健康。”
“好吧。”
厨房。
今天早餐是草籽面包和鱼干，草籽是前几天发现的，一些土著部落的女子会把草籽晒干以后磨成粉做成草籽面包来吃。
我只是让聂纯仙她们试试，没想到还真做出来了。
因为没有酵母粉发酵，所以草籽面包摸起来没有那种彭松的感觉，不过味道还可以。
“怎么样？好吃么？”
聂纯仙眨巴着眼看着我。
“还行，看起来跟麦麸做的饼子差不多，但是吃起来比麦麸好吃多了。”
“麦麸？那是什么？”
“跟麦秆差不多，现在都拿来喂猪了，以前农村吃不起白面馒头就吃麦麸馒头。”
我记得我第一次吃麦麸还是在一个小学同学的家里，那天我跟他结伴回家，路上下了大雨我只好在他家躲雨。
因为时间有些长等到晚饭雨都没有停，所以就在他家吃饭，他母亲就做了麦麸馒头。
一开始我以为那东西很好吃，所以咬了一大口下去，后来发现那东西太粗糙了简直难以下咽。
那时候每家都穷吃不上白面，而且麦麸馒头做起来也麻烦，我就强行忍着吞了下去，那种感觉就好像吃了一把稻壳。
或者说是鸡蛋壳，还是没有咀嚼就吞下去的那种，总之就是终生难忘。
“猪食你们也吃，以前有那么惨么？”
我点点头，“吃这个还算好的，有的地方连草根树皮都拿来吃了。”
陈欣怡叹了口气，“你的童年也太黑暗了。”
她跟聂纯仙的童年都是美好的，吃的好穿的好住的好，压根就没体验过挨饿的感觉。
刚刚流落荒岛的时候她们都很害怕饿死冻死，但是找到了食物又觉得难吃，只有苏业吃的津津有味，这里面不光是因为他有当兵的经历，更与他的童年有关。
……
北寨。
“孤狼，南边可有消息传来？”
刘青山早上起来打了一套拳活动筋骨，这会儿累得满头大汗，接过手下递过来的毛巾擦了擦汗水就问了一句。
这些日子一直有人监视南边，只不过距离遥远两三天才回复一次消息。
孤狼是一个面黄肌瘦的男子，白狼死了以后就有由他接替位置。
同样的，黑皮的位置也有人接替。
“黑鹰今早传回来口信，他们在南寨搞了一次小小的活动吓唬他们，不过没多大作用。”
刘青山点点头，“到底是见过场面的人了，没那么容易被吓到。黑鹰可有取得他们的信任？”
“暂时不确定，他假装失忆差点被苏业识破了。”
刘青山脸色微变，“给他回信，若是把事情办砸了他就别回来了！”
“是！”
……
南寨。
女尸的事件并没有给大家造成恐慌，这一点倒是让我有些意外，如果是刚流落荒岛那几天估计这些人会吓得尿裤子，如今个个的胆子都练出来了不怕了。
苏婧在院子里教小倩等人做健美操，果然跟广播体操还是有区别的。
这健美操最大的特点就是凸现姑娘们的曼妙身材，所以男同胞们都在院子里欣赏……观摩学习。
“苏大夫，这健美操男的可以学么？”
赵四看的心里痒痒的，忍不住问了一句。
苏婧点点头，“那当然可以，你们每天干活挺累的，这健美操可以舒筋活血缓解疲劳。”
于是赵四几个也跟着学，不过我是不会学的。因为我觉得挺尴尬的。
在学校做广播体操的时候我就放不开脸，总感觉做那种奇怪的动作像是在耍猴……
所以每次做广播体**都找个借口不去。
聂纯仙和陈欣怡在房间里打坐，这是瑜伽的预备动作，算是在预热身体。
我之前跟苏婧学着打坐了一次，那种感觉确实不错，不过打坐需要的是耐心还要心平气和。
耐心我倒是有，但是我这个人天生好动不可能心平气和的一动不动。
当初在特种部队我就是因为这个臭毛病才没能当一个合格的狙击手，只做了副射手。
副射手需要随时观察四周的情况，所以我的性子比较适合做这个。
狙击手的话需要一动不动把自己当成一块不会说话的石头，我记得部队的狙击手训练的时候要保持几分钟不眨眼睛，想想就难受。
“呼！”
聂纯仙打坐完毕深深的吐了一口气，睁开眼看到我坐在一边发呆。
“在想什么？”
难不成是在偷窥自己跟陈欣怡练瑜伽？可是哪有这样光明正大偷窥的？
“我想起了一些往事。”
“你怎么跟老头子一样，坐在那里发呆就是想以前的事情。”
“可能我老了吧。”
大家都有事做，我就比较无聊了打算去海边散散步，恰好在门口遇到了林天成。
“林兄这是要去哪？”
林天成淡淡一笑，“一直呆在屋子里怪闷的，苏大夫说我最好出来走走。”
“好啊，去海边散步，正好我缺个伴。”
不等林天成拒绝我就先走了，林天成犹豫了一下还是跟了上来。
海边。
“林兄可还记得自己是哪里人？”
林天成叹了口气，“惭愧，这段时间我只是想起来自己姓甚名谁，其余的事情一概不知。”
“营地前几
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