水若寒心道：“看来，这套轻功，也是颇为精妙的了，只不知比起我门中‘虎扑纵’来，却又如何？”心念所及，心神向往，有心要好生习之，用于比较。
当下一遍看罢，心头痒痒，很想学帛卷上面武功，又加肚子饥饿，有心要吃食喝水，此处密室，并无食水，想要活命，也惟有依着绸包上面文字意思，尽快学会帛卷上面神功，得以开启两尊五彩兽像机括，打开机关，生还出去，想来，也仅此一条出路而已，另寻他路，却又何寻？
心中激动，也不耽搁，快速翻到帛卷前端，望视上面第一课“阳魄功”，想要修习起来。当看到文中写有“每日午时，阳罡之气最盛，当盘膝闭目，张开面部五官吸气，潜心吸纳天地之灵气，聚集入体内”一句，心中突地一动，寻思：午时修炼？转念想起绸包上也有写明：“……每日子午二时，趁天地阴阳极盛之机，务须用心修习一次……”心中顿时“咯噔”一下，吃了一惊。
抬眼环顾四周，见这儿虽是亮堂，却是深在水底，白天黑夜不分，怎知何时是午时？心中想来，自己入此衣冠冢中约莫过了个把时辰了，算上进入宝藏地道，已是过了三四个时辰，这个午时是否已过，自己实是不知。心中疑虑，远望壁上两块大水晶外头，放眼到处，见着满是碧绿湖水，又哪能一眼望出水外，见到天上日头了？情知自己不知时辰，多半练不得此门神功了，心中忧虑，眉头大皱。
思得片刻，郁闷之余，无法可想，眼见水晶棺在前，心中只盼范蠡西施二人在天之灵能给予明示，当即俯身。又行跪拜之礼，“咚咚咚”连磕了三个响头，俯身于地下，诚心说道：“范蠡前辈。你吩咐晚辈每日子午二时二次练功，晚辈不敢有违。只是此间水底，不分昼夜，晚辈愚钝，实不知何时是子时。何时是午时。范蠡前辈，西施娘娘，你二人若是有心要放晚辈出此间，还请在天之灵，指点迷津，为晚辈指条明路，晚辈感激，顿首拜上。”说着，又“咚咚咚”地磕了三个响头。
这一诚心跪拜，磕过头后。抬眼望了一眼水晶棺，又垂眼望了一眼金砖地上白色绸包，脑中想着，是否范蠡西施二人阴魂显灵，有所暗示。只是看了半晌，未见半分端倪，心中只是郁闷，情绪低落，眼望水晶棺，脑子转动。心中忽然想到此处为范蠡前辈一心为西施娘娘修筑之衣冠冢，自己是个外人，倘若葬身于此，死后灵魂萦绕其内。打扰二人灵魂，岂非不妥？心中不禁一惊，头脑顿时冷静，突地想起白色绸包来，眼望金砖地上绸包，拿将入手。复看一遍，见上头范蠡遗言明确写道：“……加以时日，神功必当大成，若稍有懈惰，神功不成，压动不了两尊五彩兽像，机关不开，则出不得外，汝乃常留于此也，谨记，谨记……”心思想来，大有感触，寻思：范蠡前辈遗言中既存心要让有缘至此之人学会神功，出得此衣冠冢，那这帛卷上武功，又岂有不能学之理？想到这儿，心中豁然开窍，急忙起身，全然展开手中帛卷，一行一行，仔细瞧看起上面所绣一应文字来。
他本便天资聪颖，甚好习武，见到此门神奇武功，早有要学之意，手中拿了帛卷，直是爱不释手，久久不放。适才一心在图，粗略看过文字，这时认真瞧看文字，只是一目十行，了然于胸。
看了一会儿，眼中突然一亮，瞧见上面“阳魄功”修习练功法决上有一行写着：午时阳盛，天之罡气最足，吸之，大益，魄力十足。余时，虽亦可吸气，然功效大减，魄力远不及午时，故采午时之气，修炼魄力。心中一动，寻思：这般看来，别时吸天之罡气也行，非是午时不可，若此，我可习此“阳魄功”了，当真大好，只不知“阴魂功”是否也可这般修习？
心中又惊又喜，急忙往帛卷下面看视。不一会儿，果然也在“阴魂功”练功法决中找寻到一行字，写着：子时阴盛，地之煞气最足，吸之，大益，魂气十足。余时，虽亦可吸气，然功效大减，魂气远不及子时，故采子时之气，修炼魂气。
见过此行绣字，心中已然安心，高兴之余，朝水晶棺又“咚咚咚”连磕三个响头，感激说道：“多谢范蠡前辈，多谢西施娘娘！”
而后，坐正身子，盘膝而坐，将帛卷平摊金砖地上，全然展开，将第一图后的小字看了几遍。他自幼好武，勤学不倦，这等文字上的功夫，只要涉及到武功心法口诀，在他自是犹如家常便饭一般，看一遍即已明白，第二遍已然记住，读到第三遍后便有所会心。依着文中意思，他要闭目修炼，不能多看图中男像，只得用心记忆，记住了像上的五官和脏腑，闭了眼睛，便照着卷轴中所记的法门练了起来。
文中言道：“……魂魄一门修炼，与内功一道修炼相同，修炼之时，务须专心致志，全力而为不可，若是修炼之时，开了小差，从而不慎练岔了气，导致走火入魔，重则脏腑破裂，身死暴毙。轻则脏腑损伤，颠狂呕血，最是凶险不过……”文中反覆致意，说的都是这个重大关节。水若寒练过内功，深知此中艰难，此番修炼，直是全神贯注，小心谨慎，不敢有了杂念，损伤自身。
这般，水若寒吸纳天地之灵气，在周身运转一遍，通由五官吸入，顺由五脏六腑，贮藏吸收，提取淬炼，最后汇入丹田之中，运行一周，一路行来，打通五官和脏腑所经经脉虽然进展
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