她整理了一番衣衫后，打算继续讲道。
李玉只得无奈的撇撇嘴，更是暗想眼前的师尊，好似不像表面上这般和蔼。
容不得自己多想，师尊再次开口了。
“下面为师来讲一下四大境界，第一大境炼精化气，是为引气入体，引先天之气锻筋炼骨，化气通穴，而后气开丹田，凝聚气海形成内元储存，又称为真元与元力，最终的目标就是把自身的一切修炼至先天境，与先天之气同级，自身的寿元可达到三百年左右。
这其中划分为一至十层，一三层入门为武炼，又称武夫或武者。
四六层锻体为真武，相当于普通人的一流高手，此时，内元已有小成了，可飞檐走壁，可身轻如燕。
七九层开脉通穴称之伪先天，此时便可催动体内真元，踏风而行，但要注意内元状态，如若元力不济，从半空砸落，说不定也会摔死的！
自然，此等状况，为师也是未曾见过，希望你不要以身作则。”
李玉面部抽搐了一下，暗自记下了。
“达到十层千穴通，百脉现，方可是先天境巅峰，也是仙路真正的初始点，已经超脱了普通凡体，千军万马中如入无人之境。
一人便可敌的上万名凡夫俗子，在普通人中算的上顶峰的存在。
然而，许多人的资质太差，若是没有机缘造化，那么终此一生也只是止步在先天境而已。”
霜忆寒说完又朝着李玉挤了下眼，“听得懂吗？”
李玉点点头，示意她继续说，这东西不在乎筋骨穴道，丹田之类的，他还是大致明白的。
“嗯~”霜忆寒点点头，随后又开口了。
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