李平安认真听着讲台上李无生讲解修炼的要点。修炼首先从淬体开始，淬体分为练皮、练筋、练血、练骨，四个部分，只有淬炼出强壮的体魄后，才能够尝试吸收灵气进入练气期，淬体期很重要，体魄越强吸收灵气时的成功率越高，正所谓基础打得好，才能建高楼。
李无生今天只教给众人一套《形意拳》，据说是从黑暗时代传下来的顶尖拳法，是奠基淬体期最好的功法之一。随后的时间里李无生先后教给众人《形意拳》的一式拳法崩拳。以及其中的发力技巧和应该注意的事项，以免损伤身体。
随后的时间里，李平安勤学苦练，终于把《形意拳》练到入门，勉强能够使用出“崩拳”。
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