瀑布下积存了一个湖泊，湖泊的水很清澈，瀑布的水不断进入湖泊中，湖面波光粼粼，水波翻涌。
叶青半蹲下身子，双手捧起一滩湖水，喂入口中。
“啊。”
叶青舒服地叹了一声，叶青的体质虽然比以前强了很多，但两座山间上山下山的距离还是让他出了些细汗。
此时饮用了一口泉水，他的身心都得到了放松，一口水饮完，叶青又捧起一滩水喝了起来。
或许是没有太过使用的原因，叶青甚至能从水中品尝到一点甘草的香甜，让人回味。
天色尚早，叶青便在瀑布边坐下，开始修行长生典。
长生典的第一层修行很容易，只需要将天地间的源气收纳到体内进行一次次的周天循环，以此来壮大血肉经脉，达到锻体的效果。
此时的叶青便是进行着这样的周天循环，这是叶青第一次进行周天循环，虽然他按照长生典的方法很轻易的便将天地间的源气吸引到身体里。
但他却发现他所吸引的天地源气，很难将他的周身填满，不要说达到在周身血肉持续不断的循环，就是引导一股足够在他体内循环一周而不消散的源气都做不到。
叶青就这样不断地吸引天地间的源气冲刷着自己，渐渐地，太阳完全落了下去，月亮从西边慢慢爬了上来。
叶青停止了修炼，他低着头看着自己的双手，之前修炼的时候他尝试了很久，发现他吸收的源气除了在周天循环的时候被消耗的，大部分都被他的身体吸收了。
那些源气一进入叶青的身体便会向叶青的血肉，经脉甚至骨骼冲去。
所以叶青无论怎样努力地聚集天地源气，都积蓄不到能够支撑循环的数量，而且那些源气的洗礼也并没有能让叶青感觉到身体的变强。
叶青捏了捏手，和刚到这里的时候没有什么区别。
叶青紧皱着眉头，他怀疑是自己的修行方法错了，但此时天色已晚，顾生生还嘱咐他拿水回去。
叶青不再多想，走到一旁，拿起带来的水桶，准备带水回去了。
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