洛灵均回到洞府后，先是从储物戒指当中拿出一个大浴桶进行沐浴，这是陆离长老特别交待的，趁着洛灵均失去灵力的这段时间，要进行锻体。修士修法，但是肉身也很重要，强大的肉身能让人修士在遭遇危机时不至于一下子就扛不住，然后来不及释放灵力，面对雷劫之时肉身脆弱不堪等。
这沐浴所用的不是普通水，而是陆离长老专门配置的锻体药水，呈乳白色，洛灵均躺进去以后，只觉得阵阵凉意袭来，随着沐浴浸泡的时间越久，洛灵均发现自己皮肤上开始出现如蛛网一般的纹路，洛灵均便知道此处沐浴差不多。
陆离长老交待过，只要身体的皮肤出现如蛛网一般的纹路，此处以药汤强化身体便差不多可以结束了。
“这锻体药水果然是个好东西，前面全身都是酸胀不已，现现下已经没什么感觉了。”洛灵均说着舒展了一下，看了看自己的双手。
“手上的水泡居然也没了。”洛灵均看着自己如同往常一般洁净的双手，更加觉得这锻体药水是好东西。
“是时候吃点东西了。”洛灵均肚子咕噜咕噜叫了两声，于是洛灵均将食盒摆到了木桌上面，很快就吃完了一些饭菜。
“平日里从来都没有这种感觉。”洛灵均发现平日里自己没有如同今天这样，吃东西时发现这些饭菜格外好吃，吃完后感觉全身暖洋洋的，灵食的效果竟然比往日好吸收了一些，虽然察觉不到灵力的变化，但是能微微察觉出身体上的变化。
洛灵均接着收了食盒，将万刹留魄灯与灵硫剑召唤了出来，放在了五行蕴灵盘上，自己则是坐在前面开始打坐，万刹留魄灯微微发出七彩莲光，洛灵均只感觉舒服，开始修炼起了连珠乾天诀，虽然不能看到灵力上的变化，便是对于功法的领悟是修士时刻都能做的事情。
“这连珠乾天诀原来这么厉害，除了能让多件法宝成为本命法宝和开辟出第二丹田外，其威力貌似也挺厉害的。”洛灵均早就发现连珠乾天诀能帮助自己更为顺利的吐纳灵气，如今仔细参悟了这连珠乾天诀，发现其施展的道法会根据修士的本命法宝进行不同招式变化。
就像洛灵均如今的习有两件本命法宝，一个是灵硫剑，一个是万刹留魄灯。这连珠乾天诀便根据灵硫剑演化出来一部剑诀，因为洛灵均前面被万剑峰的王少阳大师兄授予过一部《剑法集》，两者结合推演，便有了《连珠乾天剑诀》，只不过这万刹留魄灯相关的功法还没有学过，洛灵均无法通过连珠乾天诀推演出功法。
且夫天地为炉兮，造化为工；阴阳为炭兮，万物为铜。你与旁人种下因，总有一天这果会回报到你的身上，上古仙人的一次错误抉择，却是造就了今日洛灵均。
“师弟，你居然来得这么早，看来你恢复得不错。”游华晖刚刚走进符法峰的制符堂，便看见洛灵均在此处了，此刻洛灵均却是在一旁的蒲团上打坐，听到游师兄来了便睁开了眼睛。
“是，师兄，我们开始吧。”洛灵均起身走到游华晖面前说道。
“那好，开始之前我要与师弟讲解一下这制作符纸的过程。”游华晖说着便走到了一口大锅面前，洛灵均就跟在其后。
“师弟你看这口大锅，我们需要先将这紫竹放置于锅中煮一煮，然后将紫竹捞起放到这石槽当中碾碎。”游华晖指着那口大锅，又指了指一旁的石槽说道。
“知道师兄。”洛灵均回道。
“嗯，那我们先进行第一步。”游华晖说完从自己的储物袋中将所有昨天洛灵均砍伐的紫竹都放置在了大锅旁边，然后灵力一动往锅里加了水，又扔了一个火球术将大锅下面的长灵碳点燃。
“师兄，这下面的碳好生奇特，明明无火，却又如此这般高温。”洛灵均看到大锅下面的长灵碳后，想了想以前出来没见过，于是选择向游华晖师兄请教。
“哈哈哈，师弟不必这样惊奇，此乃长灵碳，其无火却是炽热无比，一块长灵碳可以使用三十多次。”游华晖说道。
“此碳是如何制作的呢？”洛灵均疑问道。
“并不是制作而成，而是取自地底，天然而成，并不是特别稀有，很好寻得，价格也不贵。”游华晖说道。
“原来如此，那这长灵碳还真是个好东西。”洛灵均说道。
“好了，师弟你看着水已经开始沸腾，这个时候就需要将紫竹放入锅中。”游华晖说着，洛灵均就已经开始将一节一节的紫竹放入到了大锅当中。
“师弟你在看这紫竹有什么变化。”游华晖让洛灵均观察锅中的紫竹。
“这紫竹好像在慢慢褪色，变成了黄白色。”洛灵均说道。
“不错，正是如此，当紫竹完全变成黄白色时就需要捞出放在在石槽当中捣碎。”游华晖说道。
“嗯，知道了师兄。”洛灵均说着看到锅中的紫竹以肉眼可见的速度变成黄白色，随即使用工具将已经完全变色的紫竹捞起放进了石槽。
“没想到这变化的速度这么快。”洛灵均说道。
“不错，所以在做这一个步骤的时候，一定要注意，要不然紫竹就会由黄白色变成灰色，那么这紫竹也就不能用了。”游华晖指着锅中一节变成灰色的紫竹说道。
过了约莫半个时辰，游华晖见紫竹弄得差不多了，就让洛灵碳开始用石锤捣碎石槽当中的紫竹。
“捣碎后，将这碎末放入这边的石缸放在，里面
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