如果一个人，凌晨12点给你发微信，说她要从几十层楼跳下去，你会怎么办？
你会把他当作神经病，假装没有看到不去理睬？
还是当作大冒险的玩笑，发一句，有胆你就跳！
还是会立刻和他视频电话，竭尽所能地安抚他的情绪，阻止他进行下一步的行动。
如果是我，我会选择最后一种。
因为一个人如果不是十分痛苦，十分绝望，他绝对不会想到结束自己的生命。
而此时他找你寻求帮助，说明你对他而言是十分重要的人。
你的一句话，一个贴心的举动，就可能把他从鬼门关拉出来。
而不是用冷漠堵死了他在人间的最后一扇门。
最近，我就收到了闺蜜依依这样一条微信，她说：
我现在在22楼，坐在客厅的沙发上，离着窗户特别近。
如果，如果我跳下去……
我连忙问她：“怎么了？是不是心情不好？你和我说说，别冲动。”
接着我们聊了好久，我才知道，她已经被确诊“重度抑郁症”好久了。
她告诉我，因为家庭和工作上的一些原因，她失眠有半年了，等好不容易睡着了，定好起床的闹铃就响了。
以前喜欢和闺蜜逛街，和同事去唱k吃烧烤，现在这些都不会做了。
只是日复一日把自己一个人关在家里，拉着窗帘锁着门，拒绝一切交流。
有时候会变得暴躁易怒，比如几天前的那个早晨：
上秒还在喝水，下秒绝对会突然表情狰狞地把杯子往地上一砸，摔得一地碎渣。
她脆弱而又敏感的心灵，别人语气中丝毫的不满不屑不在乎都会捕捉到。
然后怀疑自己会不会给别人带来了麻烦，会不会让别人不舒服，进而开始否定自己。
每一个睡不着的夜晚，都在想：
为什么会不被别人在乎？不能让别人主动亲近我。
没有朋友，没有爱人，想着前方漫漫长路无人为伴。
她不喜欢这样的自己，可是又没有任何办法，她根本控制不住自己的思想和行为。
她想要倾诉，想要有人能在她崩溃的时候给她一个拥抱，不多，一个怀抱就行。
她想要被爱，想要有人能在她孤独的时候给她足够陪伴，不多，一小下就行。
可是现实就是，往往奢望的越多，失望的也就越多。
她和家人说过，和朋友说过，可他们的反应都是如出一辙。
一脸地不可置信：“这有什么大不了嘛，自己去买点药，过一阵就好了。”
如果是真的吃点药就好了，那她今天就不会这么痛苦了。
直到和我发微信的前一秒，她守在窗户面前。
看着几十米以下的马路上来来往往的车辆，有那么一瞬间想要冲动地一跃。
她想要一了百了，彻彻底底摆脱地狱。
依依变成这样，其实是有很多原因的，并不完全是因为各种压力造成的。
假如在一开始，依依身边的人能及早发现她的变化，及时给她足够的温暖与陪伴。
而不是冷漠以对，绝大可能不会出现这种场面。
不过作为她大学时期最好的朋友，我相信她一定会好起来的。
不论发生什么，我一直都会在。
我想，在不久的将来，我一定会重新看到这个女孩脸上的笑容。
她会像被太阳照耀的向日葵一样，一样的温暖。
这世间有一万条理由可以杀死我们，会因为生活中细微的小事而感到失落，会因为一些事后反悟出的弦外之音而惴惴不安。
夜深人静的惶恐，熙攘人群中的孤独，情不自禁的杞人忧天…...
但有时只要有一条理由也可以让我们活着：
它可以是一朵纤细的不知名的花，可以是一只在积水边柔软的脆弱的昆虫，可以是一段在记忆中无法磨灭的影像，也可以是在前方等着你的人。
所以我希望我是那个她遇见后，能找到理由重新让她活下来的人。
然后拥有重新爱上这个世界的理由和勇气。
所以，我希望大家面对抑郁症患者时，不要做一个冷漠的旁观者。
而是竭尽所能给予他理解，帮助他摆脱无尽的黑暗，为他迷茫的前路点一盏灯。
后来，我给依依推荐了一首来自中岛美嘉的《我曾经也想过一了百了》。
僕が死のうと思ったのは
中島美嘉-僕が死のうと思ったのは
这首歌是作曲人送给中岛美嘉的，因为那段时间正是她最低谷的时候。
作曲人不知道的是，这首歌拯救的不止中岛美嘉一个人的灵魂。
下面有个热评是这样说的：
你来这人间一趟，一定要看看或巍峨，或险峻的山；
一定要去看看或蜿蜒的小溪，或壮阔的大海；
一定要去看看一望无垠的草原，一定要去看看绚丽多彩的北极光，一定要去看看生气蓬勃的日出。
一定要好好活着。
想告诉她，无论何时，活着就是希望，我们一定要好好活下去。
就如《自杀的100种方法》中有一句话让人感动，在书中的最后一页，最后一行：
“所以自杀真的很痛苦，请你好好活下去吧。”
然而，抑郁症却是自杀高发的一个疾病。
据世界卫生组织统计，全球约有3.22亿抑郁症患者，发病率约为4.4。
2\/3的患者曾有过自杀的念头，15的严重患者会选择自杀来结束生命。
每年
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