福宁殿的院子跑一圈差不多200米，十五圈就是三公里。一开始唐文远并不打算让他们进行高强度的训练。
锦衣卫的人开始跑步，唐文远就搬个桌子，坐在那里写军队纪律。纪律是一支军队的灵魂指引，没有纪律的军队，就像一盘散沙，是绝对发挥不出来战斗力的。
尤其是古代战场上那种大规模拼杀，严格的纪律便显得尤为重要。
“小狗子，去让御膳房多送些大鱼大肉过来，你在前面摆几张桌子，把这些大鱼大肉都放在桌子上。”
“奴婢这就去办。”
三公里的距离，所有人跑完，足足花了将近二十分钟时间。六百多人的队伍，身体素质也是参差不齐，而原本的锦衣卫，除了像夜玫瑰这种对自己特别心狠的人之外，大部分的锦衣卫都缺乏训练。
值得一提的是，会武功并不等于经常训练。训练讲究的是对身体全方面进行锻炼，而练武，除了那些很厉害的高手之外，绝大数的人都是单方面比较强一些。
整个队伍跑下来，有一多半的人都是气喘吁吁。
唐文远让大家休息了二十分钟，站起身，将商城内的钢哨取出来。
尖锐凌厉的哨声，从便携式扩音器内传出来，让所有人感觉耳目一新。
“全体集合，按照刚才的队形站好。”
有了扩音器，声音过小的问题就可以得到解决。现在只是便携式扩音器，等以后大喇叭什么的出来，别说几百人的队伍，就是几万人的队伍，一个人也能够轻而易举的指挥。再也不用像以前那样，通过传令兵来一个个的传达将军的命令。
唐文远站在队伍最前面，开始发号施令。
“从今天开始，你就是文朝锦衣卫的一员了。包括之前福宁殿的侍卫，也全部都并入锦衣卫。夜玫瑰担任锦衣卫指挥使，狗蛋狗剩担任锦衣卫指挥同知（从三品）。
以后，你们每天都要进行训练，并且都是高强度的训练。我会让人尽快重新建造一个新的校场，在新的校场建成之前，所有训练都在福宁殿进行。
今天训练结束后，我会给你们发放军队纪律，你们每个人都要把军队距离背的滚瓜烂熟，不识字的，就找识字的学。教不好，学不好的，统统重罚。
所有锦衣卫的人，每个月俸禄五两银子。我要提醒你们的是，从今天开始，你们将要面对的是无比残酷的训练，所以我给你们一炷香的考虑时间。
愿意留下的，就视为同意留在锦衣卫。不愿意留下来，就给你们安排到其他地方当侍卫，不强求，大家好好考虑。”
其实稍微明白一点儿的人，都知道唐文远最后这句话就是随口说说。皇上让你们留在锦衣卫是你们莫大的荣幸，谁敢不愿意留下？不想要脑袋了吗？
于是一炷香之后，没有一个人敢说不愿意留下的。
此时，御膳房已经将大鱼大肉给送了过来，摆在队伍面前。
唐文远很满意的点点头，“看来大家都很忠心嘛，既然都这么愿意，那就开始训练吧。狗蛋狗剩，带着过来把这些硬纸片发了，每人拿三张。”
所有人心里面都挺纳闷，用硬纸片干什么？
等到硬纸片发下去，唐文远才说出来自己葫芦里卖的到底是什么药。
“训练的第一课，站军姿。我先讲一下要领……”
唐文远把现代的军训那一套搬了过来，起初大家觉得无非就是站立，并没有什么难的。
但是没站过军姿的人，是不知道站军姿要耗费多大的体能，以及多大的定力和耐力。想要站好军姿，不掉和几斤肉，不流几十斤汗水，是站不好的。
况且唐文远要求，膝盖中间要夹上纸片，两手和髋部也要分别夹上纸片，这些纸片不能掉，谁掉的了话，重罚。
站军姿练的是气质，练出来以后，往哪里一站，别人就能感觉出来你是个合格的士兵。
挺凶，抬头，收腹，提臀，全身每一处肌肉都要用力，这是站军姿的基本要求。
“就按照我说的样子站吧，能撑过两炷香时间的，不仅有大鱼大肉吃，还有朕发明的冰镇橘子汁喝。连一炷香的时间都没坚持下来的，中午没饭吃，开始吧。”
唐文远吩咐完，便亲自下场检查大家站军姿的情况。
走到一名士兵后面，轻轻踹一脚，你要是晃动了，说明你双腿没用力，不合格。
拽拽你胳膊，要是被拽起来了，说明你胳膊没有用力。
什么叫合格，站如松，一动不动才能叫合格。
只见唐文远走到夜玫瑰面前，轻轻踹了夜玫瑰两脚，见一动不动，微微点头称赞，“夜指挥使还是挺有功底的嘛。”
不过夜玫瑰此时也是汗如雨下，咬着牙坚持。她倒不是为了那些大鱼大肉以及冰镇橘子汁。身为锦衣卫指挥使，就要起到表率作用。
兵熊熊一个，将熊熊一窝嘛。为将者，是不能熊的。
狗蛋和狗剩也挺不错，毕竟都是武功高手，基本的武学根基还是在的。
两炷香之后，还能保持站军姿状态的，只有三十余人。这三十人基本也是浑身颤抖，拼了命的在坚持。
这样的结果唐文远还算满意，他记得自己以前在军训的时候，一开始只是站十分钟。现在一口气让这些人站半个小时，确实也是为难他们了。
六百六十六人，有一半人坚持到了一炷香，实属难得。毕竟是第一次站军姿，训练这种事讲究循序渐进，哪有一天时
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