宋京野开车回自己家的路上时，也觉得有点不可思议，归心似箭大概就是这样的心情。
结果到家后，四合院静悄悄的，只要院子的夜灯亮着，她还没有回来。
陈柠回其实早回来了，只是又跑去超市采购了一些自己的生活日用品。
往回走的时候，脚步忽然顿住，在巷子口看到倚在墙边的高大身影，正看着她。
夜色笼罩，路灯泛着幽幽的光，他倚在那不动，只是朝伸了伸手，等着她飞奔过去。
她手里拎着超市的购物袋，叮铃当啷跑过去，被他搂了一个满怀。才一个白天不见，就感觉好久不见了，抱了一会儿，才松开，
“买的什么？”宋京野接过她的购物袋。
“就一些生活用品。”
“怎么不等我回来一起去买。”
“不知道你会这么早回来。”
巷子的路灯把他们的影子拉得长长的，映在石砖路面上，本来一大一小并行的影子，不知何时重叠在了一起，消失在院子门前。
是夜，房内的温度在持续上升。
“平时只能做几十个俯卧撑，今晚要不要挑战一下100个？”
“我试试。”
“我会帮你。”
两人的声音都黏黏糊糊的。
过了一会儿，他嫌她慢，所以双手掌着她的腰帮她上下，她失去了控制能力，任由他带节奏。
宋教官又恢复他魔鬼教练的本能，很严格，不够快，还是不够快。
“我来给你示范。”他声音紧绷，翻身过来。
今晚，1000个是起步。
他做俯卧撑。
累的却是她，流泪流汗也是她。
在一起的日子过得飞快，白天忙工作，晚上俯卧撑，甚至深夜还要来一次宵夜，乐此不疲，以至于陈柠会保持多年的夜跑习惯被打乱，有一阵子没跑了。
某晚，她觉得再这么下去不行，人的斗志都没了，所以换了运动衣准备出去夜跑。
“叔叔要不要一起去？”
“一起。”宋京野也换了一套训练衣和她一起去。
陈柠回跑的路线不是常规的夜跑路线，属于比较偏的。
“上回我就想说你了，以后自己跑，别跑这些偏僻的地方，不安全。”
“放心，这些路线只是人少，但很安全。前边就有派出所，还有消防站。”
宋京野不置可否，跑了几米，忽然上前，从后面猝不及防对她来了一个擒拿术，陈柠回直接被他摔倒，但他控制着，没让她真落地。
陈柠回莫名其妙，从下面想翻身上来脱离他的控制，但她的力气根本不敌他的，被牢牢钳制着，动不了。
“你做什么？”她生气了。
宋京野这才把她捞起来站直了：“我是告诉你，如果有人要对你不轨，你根本毫无招架能力，甚至不会给你喊救命的机会。”
陈柠回气的一句话都不想说，有他这么“以身试法”的吗？她刚才差点没摔地上。
但宋京野似乎并不知道她生气了，继续道：“等会儿回家，我教你一些防身术，我不能随时在你身边保护你。”
“不学。”她气冲冲地往回走，一点跑步的心情都没了。
宋京野这才知道她生气了，大步向前拉住了她的胳膊，迫使她跟他面对面站着，捏了一下她的脸：“真生气了？”
陈柠回别过脸去不理他。
“好了，不生气了，我下回注意方式。”
“还有下回？”陈柠回瞪他一眼。
“你想想我刚才说的有没有道理，你一个小姑娘在这里跑，万一出事怎么办？”该教训的坚持要教训，安全问题，宋京野不会妥协，只是下回会注意方式方法。
“知道了。”陈柠回应答着。这条路线很安全的，今天是出来晚了，所以显得人特别少。
“我觉得你现在比跑步更重要的事，是学一些基本的防身术。”
跑步就当热身了，不一会儿，她就被他提溜回去训练了，这次是真训练。
陈柠回今晚才知道，他家院子东边的房子，开门进去，竟然是个小型训练场，各种运动器械一应俱全。
陈柠回：“我以前跟徐淏辰一起去学过格斗的，防身没问题，刚才是没有防备才被你撂倒。”
“跟徐淏辰学的？就他那三脚猫的功夫，能防得了谁。”
“是跟他一起去学，不是跟他学。”陈柠回解释。
“有差别吗？”
陈柠回就闭嘴了。
他又弹了一下她的脑门：“不愿意？”
“不敢，您可是宋首长，能得您亲自传授是我的幸运。”她嘴上故意阴阳怪气地说，但实际上态度很端正，已经做好准备了。
宋京野：“真正的防身术和你学的格斗是两码事。”在他看来，市面上教的，都是花拳绣腿，比划比划招式罢了，毫无用处。
他真到训练时，就相当严格，每个动作教一遍，就让陈柠回重复三十遍，动作要是不规范，他会真骂。
有时就是职业习惯，严厉的话语脱口而出的。
“重心往下一点，用腿部发力。”
陈柠回照着做。
他又大声：“腿部，这里才是腿。”他蹲下，拍了一下她的小腿，让她往这个部位发力。
陈柠回也好强，默不作声，他怎么教就怎么做，腿酸得快断了，也一声不吭。
训练完基础动作，宋京野道：“假如我现在是敌人，从身后抄住你的脖子，捂住你的嘴，你怎么办？”
他说的同时，也迅速做了这组动作，
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