上午主要是张教官带着他们做些简单的训练，例如深蹲，跳跃，俯卧撑这些体能的，还有两手各抓一块砖，伸开双臂，沿着训练场跑几圈练平衡等等。
到下午时，宋京野才出现。
只要他每次出现，都自带威力似的，不用开口说话，大家站得都比平时整齐。
陈柠回奇怪，这队伍，她怎么就站在正中间的位置了，所以每回都是近距离面对面站着，被他的气息笼罩，她的双眼无处可看。
宋京野站定，说道:“下午训
练巨人梯，锻炼你们在空中的协作团结能力，你们自行分组，一组两人。”
这个项目需要两人才能完成。
喜欢他的爱蓄谋已久卓禹安请大家收藏：(m.iuu123.com),爱优小说网更新速度最快。