而且你还不能一味的只扩充丹田的容量，你还要锻炼丹田的强度。因为随着你的真气纯度越来越高。必须让自己的丹田变得越来越结实，否则就无法容纳高纯度的真气。就像你要装一大袋棉花，你只需要一个塑料袋就能简单的装下，但是你要装走一大袋儿水银，塑料袋就无法承受它的重量，所以你只能用牛皮袋来装。这就是修炼的过程，除了让自己的丹田容量变得更大，也必须要丹田本身变得更坚韧。
然后就是拓宽自己的经脉，经脉拓宽之后吸收和恢复真气的速度都会增加。就像往坑里装水，你用一个直径十厘米的水装放，和一个直径一米的水管装水，速度是不一样的。
然后你要打通更多的经脉，更多的经脉贯通，吸收真气的速度也是成倍增加。而他这副身体经脉非常坚韧，这就代表他的经脉拓宽和贯通，比一般人要容易太多。这是为什么，老天师说他百年难得一遇的原因。
其实老天师只有前几年才会为他解答修行疑惑，后来他的修炼步入正轨之后，几乎没有太多的疑问。但是老天是每个星期还是会来，然后吃完饭就走了，说白了，也就是过来看看有什么新的菜品。
当然，这些年他也不只是修炼真气。龙虎山上的各种拳法、剑法、身法，和各种各样的招数，他也是悉数学习。虽然修士之间的战斗不像普通人一样，太依赖这些招数，但彼岸也认为有必要学习的。
普通人的身体素质极限就摆在哪里了？力量就算相差也不会差太多，所以战斗的胜负主要还是看技巧。
异人之间的力量差距可就有些大了，只要你更强，完全可以用力量碾压。但是，如果两个人的力量相差不是特别大的时候。这些前辈用自己的经验总结出来的招数和技巧，就能起到决定胜负的作用。他虽然现在已经比张灵玉还要强一些，可以说，在年轻一辈中，他的对手并没有几个。但是他也不会以为自己天下无敌了，眼前就有一个自己到现在还看不透的老天师。时刻提醒着他人外有人，天外有天。所以他平时也会经常钻研那些，拳法、剑法什么的。虽然这个世界虽然没有办法带着宝剑上高铁，但是几年前他现在手腕上的彼岸花已经完全红了。只要去到下一个世界，总有一个世界可以让他除魔天地间，仗剑斩妖邪。
而且剑才是男人的浪漫，提到了剑，他就想到了那个男人。想到了那个男人，他不自觉的念起了诗，应该说是朗诵的出来。
“我欲乘风来，除魔天地间，有酒乐逍遥，无酒我亦癫，一饮吞江河，再饮吞日月。千杯醉不倒，唯我酒剑仙。”
就在这时，门外传来一个声音，好诗，好诗啊。
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