来到房顶上坐下，进行调息，催动真气在体内运转，一边清理着依旧残留在灵穴周围的丹毒，一边等待着日出时的天地灵气爆发。
天边红霞初现，天地间的灵气开始变得活跃起来，苍茫立刻摸出一枚新炼制的混灵纳气丹，将其吞入腹内，以此正式开始了今天的晨练。
一个多时辰过后，随着灵穴的再一次收缩，苍茫又一次停下了修炼。
这次他面露微笑，在整个修炼的过程中，他平静无比，没有发生过半点不好的情绪波动，甚至还有种神清气爽的感觉。
这就说明了混灵纳气丹的改良已经成功了。无双魂印
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