在谷类食物中小米的膳食纤维和维生素b族的含量算是最高的，膳食纤维在进食后能吸水并促进胃酸的分泌，促进对食物的消化、吸收，同时膳食纤维能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的停留时间，促进粪便的排出。
小米粥中富含维生素a，这种维生素能促进眼睛内视紫红质的合成，能增强人眼睛的暗适应能力，有明目的功效。
小米中含有较多铁元素，是一种很好的补铁食物，食用小米粥能在一定程度上为机体补充铁剂，促进机体血红蛋白的合成，故贫血患者可适量饮用。
小米粥含有较多氨基酸，其中的色氨酸具有调节睡眠的功效，而小米中的色氨酸的含量较高，故饮用小米粥可帮助改善睡眠。
半个小时功夫，小米粥散发香味，韩立也好，任楚无海也罢，唾沫疯狂分泌。
在师尊离开的日子，小米粥成了主要填饱肚子的来源。
大师兄的厨艺不敢恭维，至于三哥，也就小米粥可以拿得出手。
韩立摇摇头，这孩子又在想一些很高深的东西。
二人捧着小米粥，小嘴吹凉，一口一口喝进去。
暖暖的感觉很贴心，一锅小米粥见了底。
吃饱喝足自然启程上路，沿着小河一直向前走。
晌午时分，一座村庄出现在二人的眼前。
任楚无海很好奇:“三哥，为啥这个村子不见百姓出来走动？”
韩立摇摇头:“一切小心行事，这村子很不对劲。”
二人摸进村子，小心翼翼来到村口。
平常这个点，饭市上交谈声不会少，可现在居然没人。
（饭市:北方民俗，通常指村落中一个固定的地方，端着碗来到那地方，谈天说地，谈古论今。）
韩立开口:“人都哪里去了？”
任楚无海摇头:“我也想问。”
任楚无海说完话，捏了一下鼻子。
这个小细节还是被捕捉到了，韩立抬起头询问:“四师弟怎么了？”
“三哥，你有没闻到污秽的东西？”任楚无海同样抬起头，一张肯定的小脸确定没有闻错。
韩立同样呼吸了一下周围的空气:“没有污秽之气，反倒是闻到了饥饿的味道。”
二人传承不同，所以出发点不同。
所感知事物发展空间也不同，二人都是一脸认真。
任楚无海来到最近的一处人家:“咚咚咚”三声敲门声以示尊重。
“有人吗？路过讨碗水喝？”
“谁啊，奥，门没锁，进来吧。”一道很细微的声音从屋子里传出来。
这道声音有气无力，听上去分明是个小伙子，却道出了垂暮之年之感。
任楚无海进门，仅仅看了一眼就知道怎么回事:“你们这是拉肚子了？”
“是啊，哎呦哎呦，不行了，容我方便一下。”
村民甲捂着屁股，晃晃悠悠的来到后院。
韩立搀扶着村民甲快速来到茅房，惊天彻底的决堤声，“噗嗤”一声持续很久。
韩立捂着脸，好汉架不住三泡稀，这么拉下去，肯定是不行的啊！
任楚无海在看到病人那一刻，就已经知道了该如何下药。
吃坏东西，加上夜里起夜，着凉受了风寒，不拉稀才有鬼呢。
急性腹泻其实不难治，任楚无海略施手段。
将佛手，山楂，麦芽，连翘，白术，陈皮，加水熬煮可有效治疗。
任楚无海取出药锅，依次放入，草药在锅中快速变化。
由药材形状趋于粉末，粉末凝形，成一滩粉末状。
加入少量水中和，药粉呈现稀泥状，随着对火温的把控，金光一闪，锅中药成型。
一粒粒发黑的小药丸，还带有一股中药独特的香味。
任楚无海也是第一次施展，没想到一次成功。
韩立扶着腹泻男进门，腹泻男闻了一下，肚子一泄千里外的感觉，略微有所好转。
“哎呦，你们是仙师，来拯救万命于水火的吧？”
任楚无海开口:“不要说话，张嘴。”
腹泻男很听话的张开嘴，不知道为什么对眼前这个看起来呆呆的男子，莫名其妙有些信任。
倘若白小杰在此就会明白，这种信任叫什么。
去医院看病，医生叫你干啥你干啥，比如张开嘴，迈开腿，伸出舌头。
但也会有一些害群之马，看个眼睛，脱掉上衣干什么。
一句“想吃什么吃点什么”愣是搅和的茶不思饭不想。
腹泻男吞下一粒小药丸，等待着药丸药效发挥。
任楚无海开口:“我们可不是什么仙师，我就一普普通通的药师。”
韩立接过话茬:“我就一普普通通的农夫。”
腹泻男才不管药师不药师，农夫不农夫的，在他眼里这二人就是仙师。
感受到肚子里的感觉缓过来了，腹泻男喜出望外:“咦，好了，真的好了，哎呦，肚子饿了。”
韩立来到院子里，取出一口超级大的锅。
生火熬小米粥，毕竟这个村子的人可不少。
腹泻男开口:“二位仙师这是做什么？”
任楚无海开口:“拉肚子过后，肠胃还很脆弱，所以不适宜吃凉的，硬的食物。”
腹泻男不明所以的点点头，虽然听不懂，但感觉好厉害的样子。
任楚无海挨家挨户敲门，送药上门
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