体操鹰击长空

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2018好消息(2/2)

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及后天开始的训练计划,针对不同类型总有不同的结果。

一切都是遵循着步骤进行,并没有需要长空多做关心的内容,但是拿到小选手们骨质、肌肉等项目测试单的刘军却彻底看傻眼了,桑长空的数据有些吓人。

长空看起来一直是有肌肉,但是绝对不丰硕有力的类型,但是他的肌肉强度和骨质的坚韧程度远远超过想象,举个例子来说,如果长空哪天心情不好,用手臂的骨头和直径十厘米的树干对撞,那么树干肯定会折断。

“真的是天赋惊人啊,刘教练,桑长空这样的肌肉、骨骼强度,还用得着加强力量训练吗?”秦松看着长空的数据咋舌,干脆转头直接向刘军这个总负责人询问长空的训练安排。

刘军沉默了一会,终于像是看开了似的:“干脆就什么训练都让他试试看吧,不擅长的项目也让他开始学习,我觉得他还是很有发展的。”

“这对不到十五岁的孩子来说压力会不会太大了?别到时候桑长空对训练反弹,他家那个哥哥就是受不了训练强度偷跑出去出事故的。”坐在刘军另一侧的女教练贺兰忍不住插了一句嘴。

瞬间,在场的几个教练都沉默了起来,刘军直到五分钟之后才有些迟疑的摇头:“我们多注意一些吧,最好还是期待桑长空根本就不会有这些问题,我看他非常热爱赛场。”

“再热爱也就是个十几岁的孩子,你还指望他能多有自制力。算了,不说这些,我主要给他安排的是腰腹肌训练,最薄弱的大概就是这一个位置了。”贺兰随便说了一句,几位教练就都把这件事情压在心底,不再说些什么。

从第二天开始长空每天的生活重新被充满了汗水的训练占满,垂悬举腿、静立支撑、养我举腿抗组训练、仰卧腿拉橡皮带交替交替高抬膝、v字挺身、负重静立支撑、动静结合支撑训练、上旋转体仰卧起、负重仰卧起这些项目都成了长空最常接触到的训练,每天带着几乎脱力的身体回到宿舍除了还能够想起给公主准备餐点,陪它玩一小会,长空几乎整个瘫在浴缸中。

每周日下午半天的休息时间,长空都会拿着钥匙徒步走回云鹰家中,既能够让公主在熟悉的环境之中撒花的到处乱跑,他也能放松下来。

长空渐渐迷恋上了云鹰家中的一切,他会整个下午躺在云鹰的床上一动不动的回味着两人短短几日的相处,也会让自己窝在云鹰的沙发中看着窗外湛蓝的天空。

长空本以为半年多的时间对他来说会无比漫长,可是随着闷热烦躁的夏日变成了舒爽的秋日,长空才猛然意识到他和云鹰已经分别这么久了,看着仍旧空荡荡的房间,长空怀抱希望的双眼渐渐变得平和,他放下怀中的公主,让已经越来越灵巧的白猫自己玩闹。

长空走到云鹰的书房细心的擦拭打扫着房间,努力将物资维持成云鹰离开前的样子,最终却失望的靠在书柜上发出叹息。

可当长空夜里归队的时候,终于有一项好消息在等待着他的来临。

“桑长空,过几天就要开始全运会预赛了,你怎么还有心情回家呢?快一点调整一下状态,顺道把东西收拾好,明天出发。”

作者有话要说:铃子的网络出了点问题,移动的无线网,貌似被*禁止了,更新苦逼,大家见谅

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