他已多日未练功，静下心后，盘坐在大石上，依法运气施为。他练过太乙心法，有了根底，收摄心神极快，不到半个时辰，竟真的进入了这心法的境界。
许久，方才慢慢收功，运气在身体的经络诸脉流转一遍，只觉心体舒泰，原先浑身乏力，头疼欲裂的情况，居然好了许多。
宣蒙不知道，他之所以生病，皆因这几天伤心忧虑过度，肝火上升、心经受损而致。若他能每天继续练那太乙心法，绝不至于病倒，因它也是正宗的养气修身功夫，扶正去邪，祛除百病。只是他一味寻找可欣，哪有心思去练功。这广成心法，又远在太乙之上，他于危难之际，忽然见之，一时忘了可欣，专心练功，收效甚大，病竟十去其六。
还有一事，宣蒙却不知道，这养气功夫，功法千种，若是从未练过，任选一种，都无危害，但若学过一种心法，又去练另外一种，而功法路子截然不同，轻则五脏受损，重则走火入魔，实乃练功之大忌，除非有明师指导，有师友在旁看护，方可度过难关。而宣蒙从未得人指点，不知此种禁忌，忽遇这心法，浑浑噩噩练了起来。所幸这种功法与太乙功法系出同源，宣蒙练那太乙功法本不太深，竟稀里糊涂的被他闯过了这道难关。
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