除了修炼内功外，江湖上还有人修炼外功。
外功修行，主要是打熬肉身，提升力量，比起内功修行，痛苦百倍，很少有人能够坚持下去，而且外功路途断绝。
数百年来，能够与内功先天境比肩的外功强者，寥寥无几。
“内力、通脉、先天。”
沈放不由点了点头。
经过周凌云详细讲解，他对武道修行总算不是一无所知。
接着，周凌云又跟沈放讲了一下玄州江湖势力以及其余的一些江湖知识。
一个小时后，周凌云离开了沈放的房间。
“金阙奇书！”
周凌云离开后，沈放拿出了得到的那页金阙奇书仔细研究起来。
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