光阴似箭，岁月如梭。宋青书将全副的心思都放在武当剑法上，时时揣摩，并不断的跟白猿交手，积累经验，将自己的感悟融入到武当剑法中，半年的时间转眼过去。
这半年来，头两个月，他细心研究武当剑法，将自己一个月来跟各派弟子交手的经验融入其中，不断的提升对武当剑法的感悟，每一日都能感受到自己的进步。
中间两个月，交手经验已经消耗完毕，剑法再也难以提升。他开始不断的跟白猿交手，每日最少交手四五次，白猿师法自然，一招一式都浑然天成，虽然不成体系，但却给了宋青书很大的启发。他不断的观察白猿的动作，将它的种种招式跟自己的剑法相结合，融入自己的武当剑法中。
最龗后两个月，随着经验的积蓄，修为的提高，宋青书已经可以很清楚的感觉到自己对武当剑法的认识又提高到了一个全新的高度。此时再审视经过自己改变过的武当剑法，顿时又觉得颇为不妥，觉得自己的种种修改，很有些画蛇添足的感觉。
遂又开始重新修改，直到今天，立于深潭一边，迎着照进翠谷的阳光，宋青书突然福至心灵，迎风起舞。
十二路武当剑法依次施展，“刺虎斩蛟”、“降龙除怪”、“蝴蝶穿花”、“日透长虹”、“猛虎蹿山”、“迎门献剑”、“泰山压顶”、“青龙摆尾”、“白蛇吐信”、“连伸三元”、“枯树盘根”、“八面玲珑”。
耀如羿射九日落，
矫如群帝骖龙翔。
来如雷霆收震怒，
罢如江海凝清光。
本来平平无奇的武当剑法，在他的手上竟然展现出难言的威势。一招一式宛若天成，看似不经意见得东指西划，却暗藏玄妙，在那瞬间，他仿佛看到了当初张三丰创出这们剑法时的场景。
张三丰出身少林，另创武当，可谓是出佛入道。一身修为既有佛家的刚劲，又有道家的柔劲。所以他创立的武当剑法也一样，貌似阳刚，但达到最高层次后，却会由刚转柔，最终形成刚柔并济，阴阳相辅的局面。
孤阴不生，孤阳不长，天地分阴阳，阴阳相合即为自然。而此时宋青书施展的武当剑法，便处处结合自然之道，在这谷中仙境中，他演练剑法，竟然没有任何突兀的感觉，相反倒是给人一种极为融洽的感觉。仿佛他就是大自然的一部分，是大自然的鬼斧神工才促使了他的产生！
一遍、两遍、三遍、宋青书一遍又一遍的演练着武当剑法，每一遍都有着不同的体会，每一遍都对武当剑法做出自认为最完美的修改，一直演练了九遍，宋青书终于发现自己再也无法修改剑法了。
因为此时的武当剑法已经达到了最完美的地步，至少是他认为的最完美程度。收剑，回鞘。宋青书默默的站在潭边，一丝笑意在嘴边勾起，他知龗道，自己终于达到了武当剑法的大圆满之境！
默默的回顾自己完善到最终程度的武当剑法，突然一呃，想不到，这最终完成的武当剑法，与最初版本的武当剑法竟然毫无差别！自己来来回回的改动，到最龗后竟然又回到了原点！
宋青书微微露出一丝苦笑，随即心中又一片坦然。武当剑法是张三丰为了发扬武当门户而创出的剑法，一招一式无不千锤百炼。又岂是自己这点修为能够随意改动的？
之前之所以会改动，只是因为自己的修为达不到，种种细微之处的精妙体会不到而已。直到今日，真正了解了武当剑法的全部奥妙后，才知龗道，原来张三丰早就将剑法推演到最完美的地步了。实在是一丝一毫都改变不得啊。
当然，虽然还是那些招式，但此时在宋青书手中施展出来的威力与当初早就不可同日而语了。哈龗哈一笑，足尖轻点，身体腾空而起，右手成爪，在水中一捞，一条大白鱼便被抓了出来。
这半年来，他每日练剑，内功也没有放下，内功修炼如逆水行舟，不进则退。尤其是纯阳无极功这种道门正统内功，最是讲究水磨工夫，必须每日勤练不缀，一日不练，便十日无功。好在这类功法最重要的特点就是中正平和，虽然进展缓慢，但绝对没有走火入魔的危险。
这让宋青书放心不少，作为一个现代人，他对内功接触的不多。虽然接受了原版宋青书的记忆，但在内功方面，知龗道的也只是一些基础。毕竟，他此时也不过十六岁，正是在门派中学这些武学基础的时候。
身形一个摆动，一阵“噼噼啪啪”的脆响从身体中传出。筋骨齐鸣，虎豹雷音！宋青书知龗道，这是纯阳无极功第四层炼骨境界修炼到巅峰的表现。也许下一刻，也许十天内，他就会进入第五层，练内脏境界！
武林功法，分为外功、内功，但实质上是殊途同归，外功讲究的是先修炼身体，在由外而内，催生内力，像神雕时期的洪七公便是这般。
而内功讲究的是，先修炼体内真气，在催动内力强化ròu_tǐ，到了最高境界，不但真气强横，ròu_tǐ同样强横。便如张三丰便是这般，纯阳无极功修炼到第九层，一身ròu_tǐ，除非是碰到倚天剑、屠龙刀这样的神兵利器，普通的刀剑已经没有什么危害了。
扒鳞、刨肚、生火、烤鱼。宋青书饱餐一顿，他知龗道自己该去找那只白猿好好龗的交流一番了。半年来的苦修，终于到了检验的时候了。
一声呼啸，白云飞驰而至。半年来，每日修炼内功时
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