赵禾出来已经半个多月了，每一天他都在朝着西边走，按照地图显示，他还有半个月的脚程就能出罗城山脉了。
一路上凭借着自己的记忆和商队地图的标注，倒也是还算顺利，几次意外遇上了游荡的妖兽也是靠着意念感知有惊无险的避过了，此刻的赵禾正盘坐在一处山洞。
看着眼前摆在地面上的手札，赵禾感慨红裙女子的大方。手札上画着一幅幅的人体经脉图，经脉的介绍非常详细，而且还有很多的批注，心得。这是一个不小的人情，赵禾相信其珍贵程度绝对要超出自己的想象。
人体经脉非常之多，错综复杂。血管的作用是让血液流通，将营养输送到每一个身体部位，同时将全身产生的废物收集，经过肾脏过滤最后排出体外，是有形的，而经脉是无形的，只能凭借意念感受到，三境正常是无法产生意念的，需要靠意念强大者引导，这也是为什么教习让他去学院的主要原因。
经脉的分布基本和血管重合，它是元气和自身气血运行的通道，整个中三境的修炼和经脉息息相关。
习武者修行自身气血，比修仙者更注重ròu_tǐ的运用，武夫修心，会诞生心念，心念是无法影响他人的，心念内视，也会带着武夫转向经脉的修行，以便于更好的运行气血。修行者和习武者的区别在于修行者会利用天地灵气，会窃天地之力。
按手札所说，扩展经脉的先后其实不影响最后的结果，只要清楚的感知到了经脉，将其全部扩展即可，但无序的进行效率低下，需要确定一个先后。
人体颅内有泥丸，上丹田所在，胸中有檀中，中丹田所在，脐下有气海，下丹田所在。
下丹田炼精为炁，精指的是父精·母血，炁转向中丹田，在中丹田炼炁化神，先天之炁转化为道胎之基，道胎或者叫神胎在金丹中孕育，最后破丹成婴入主泥丸。日常修行灵气便是在下丹田储存，被炼化为精气，这个精气不同于前面说的炁，可以理解为灵气是对父精·母血的补充，毕竟父精·母血是先天的，就那么多，精气也被叫做元气，元气只要提炼，就是源源不断的。元气流淌于经脉之中，金丹境时滋养道胎，元婴境时便滋养元婴，它滋养着整个人体，修行者所有术法神通使用也是靠经脉中流淌的元气来实现。丹田是生命力凝聚的场所，经脉是生命力运转的通道，所以扩脉境的经脉修行，重要性不言而喻。
三大丹田的修行便是中三境的修行，当下修真界将中三境分别叫做筑基境，御物境和元婴境，将金丹境界改为了御物境，赵禾也在尝试着扩展自己的经脉。扩展其实也没有很玄乎，就是一段一段的堵住经脉，将元气赶到堵住的地方，强行的将经脉撑宽，值得注意的就是度的问题，经脉的扩展不是无限的，是和个人体质相关的。ròu_tǐ用于承载灵魂，灵魂一直在被改造的赵禾，体质也早已不再普通，他的经脉其实已经数倍于同级修行者，只是他不知道而已。
按着手札的指引，赵禾从脚趾开始扩展经脉，按从下到上的次序进行。幸好在奇兰练手时炼制了太多的用于灵气补充的丹药，不然赵禾可能成为有史以来第一个第一次扩展经脉连一根脚趾都失败的修行者了。他的经脉太宽了，他以为所有人经脉都这样，他将气海的元气引导向脚趾，发现仅仅靠自己下丹田积攒的灵气远远不够。他拿出丹药含在嘴里，丹药化为丹液，变为磅礴的灵气由经脉直接被送到下丹田，再被下丹田源源不断的炼化为元气。当他耗完戒指里全部的补气丹，他终于完成了一只脚的经脉扩展…
当他站起身试着感受差别，他差点摔倒，虽然没有刻意的修炼气血，他的气血一样不差，左右脚经脉的不平衡，在气血流过的时候明显有差别，加上也没有刻意控制，就出现了不协调问题，当他开始控制时也就没有问题了。
赵禾离开山洞继续出发，因为还在扩展脚部经脉，没有什么危险性，赵禾一边赶路一边扩展，补气丹没有了就吃益血的，疗伤的…反正只要是是丹药，都蕴含着充沛的灵气，至于浪费问题，作为三境炼丹师，他也不在乎，只要有材料，他就能炼丹，而乱嗑药的问题就更好解决了，丹药吃下去可不是像凡人的汤药靠血液带着药效不可控的行走周身，丹药是要炼化的，是行走在经脉的，意念诞生后便是可控的。可以更快的到达需要到达的地方，赵禾控制着丹药里除了灵气之外的部分，将他们引导出体外。
罗城山脉对于初来者可能充满着新奇，可对生活在这里十多年的赵禾来说，既然决定了要暂时离开就没有丝毫的停留，逢山翻山，遇水涉水，除了休息能让他停下来，他都始终保持着很高的行进速度。因为双脚的扩展，提前了近五天的时间，赵禾就看见了草原。
在过去的十四年里，赵禾都生活在山里，现在看着眼前的草原，赵禾有点愣神。原来天高地阔是可以如此直观感受到的，蔚蓝的云朵仿佛触手可及，穷尽自己的目力也看不到尽头…
赵禾看了一下地图，自贸城按他现在的速度，还需要半个月，他计划用这半个月经脉扩展到中丹田以上，等到了自贸城在找个安全的地方完成最后的扩展，到时候自己的实力就会有极大的提升，一个人远在他乡，忧患意识让他必须牢记自身要强大。
随着在草原的行走，赵禾开始慢慢明白为什么这
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