在秘组甲一队他才真正知道了什么叫欲速则不达，什么叫有耐心。为了刺探案犯一个罪证，陈胜可以三天三夜伏在床底不吃不喝。为了将犯案团伙全部抓获，归化吉可以一连埋伏等待半个月，时机成熟之后才行动。
所以遇到了修炼瓶颈之后张一凡并不着急，而是开始想办法克服这个困难。他询问归化吉，江湖上那些高手修炼内功遇到瓶颈时是如何渡过的。
在知道张一凡所习武功为家传，全是自己摸索修炼，并无良师高人指点之后，归化吉愕然良久，连连点头，说张一凡不紧是武学奇才而且运气也非常的好。
原来江湖上一流高手为何如此之少的原因就在于内力的修炼。
内功心法晦涩难懂，修炼起来更是繁复异常，无良师高人指点，很容易误入歧途。或内力反噬或走火入魔，轻则武功全失，重则性命难保。
再者修炼内功也很容易遇到修炼瓶颈。突破方式有三种，一是靠悟，悟到了自然就突破了。二是靠日积月累辛勤修炼，所谓练功千遍，其义自现，练得多了，也有可能突破。
据他讲，王五神捕的玄御真气就是靠水磨工夫升到宗师之境，从而获得‘玄武神捕’的四象称号，要知道一般神捕可是没有四象称号的。
第三种则是靠丹药之力突破，这个最快速也最容易，但是归化吉不建议张一凡采取这个方式。
张一凡追问原因后，才恍然大悟。原来是药三分毒，靠丹药之力突破虽然快速，但丹药之内往往或多或少的含有一些有毒物质，对于习武之人修炼颇有危害，影响后续武功的修行。当然为了突破偶尔吃一些也无大害，但是想要通过丹药快速提高则万万不可。
江湖上那些为了早日成名，快速提高内功而把丹药当饭吃之人最后大都落得个毒发身亡的结果，并且似乎达到二流高手境界已是顶点，还未听说过哪位一流高手是单靠吃丹药而练成的。
当然也不是没有完全无毒的丹药，升龙教的升龙丹、少林寺的大还丹等就是内功修炼中的圣药，但每一颗出世都会在江湖上引起血雨腥风。归化吉也是侥幸曾经得到过一颗此类丹药，才能有今天准宗师的武功境界。
听完归化吉所说，张一凡顿时感到有些希望，虽然内功与法力相差甚大，但也有相似之处，他决定尝试服用一些增强内功的丹药看是否能解决自己眼前的困境。
当张一凡问道哪里能弄到那些内功修炼丹药时，他竟然第一次得知，原来晋升为捕头后，便可以用六扇门功绩点兑换一些武器、防具及丹药等。
他这才知道功绩点还有这样的作用。他又详细的问了归化吉一些关于功绩点的其他问题，随后直奔六扇门兑功堂。
六扇门功兑堂位于飞鹤山前山，一般各区总部设有分号。
张一凡之所以不知道这处所在，一是对此并不太关心，平日除了任务就是修炼。二是他晋升的速度太快了，对于六扇门相关等阶的福利等知之甚少。直到听归化吉所说，才知道六扇门的功绩点可以兑换捕快所需的东西。
除却晋升协理捕头所需的一万功绩点不能动用以外，张一凡现在可以兑换的功绩点有一万五千余点。
当然兑换功绩点之后又需要重新积累到相应功绩点才能进行捕快职位等阶晋升。
这也是六扇门的一种保护手段，是为了防止门下捕快一味想着晋升没有沉淀和积累，职位是升上去了，但是本身实力却无多少提升，接到的对应等级的任务总是失败反而是害了自己。
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