世界万物都有灵xing，包括人类每天吃下的食物当中也都包含着灵xing。
而人体吃下食物之后是用六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）消化的，这时候不懂修炼的人，只吸收了食物中的基本能量，而将食物中的灵xing完全逸散掉了，这样的话，食物除了维持人体的基本功能之外，对人体没有一丝的益处。
而所谓修炼的第一步，便是挖掘六腑的潜能，让六腑可以将食物当中的灵xing一并吸收炼化，再将食物中的灵xing孕育起来。
这便是初元境的第一步孕灵，也是修炼的第一步……
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