给三人每个人都杯茶,三人恭敬的接下,周青云小抿一口,道:“直到今日,总算能施展轻功了。”
“恭喜师叔。”郝大通很及时的说道。
周青云摆摆手,笑了笑,几人闲聊一阵,刘处玄三人散去,周青云开始观察自己的身体。气出丹田,内力非常顺利的在六条足经脉中运行,内力回归丹田,完成一个循环。
人之丹田共有三处:两眉之间的印堂穴为上丹田,两乳之间的膻中穴为中丹田,脐下一寸三分处为下丹田。
而武者存储内气的丹田为下丹田,下丹田是元阳之本,真气生发之处,有“性命之祖”之称,也称之“十二经之根”。
又因为丹田是“呼吸之门”,又是任、督二脉所起之处,全身气血汇集之所,故此又称为气海。
可以说,丹田就是武者的根本。
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