自从隋府的名门夜宴后，整个帝都陷入了一片火朝天的大练兵狂潮。参加至上院决赛的六十三支各省强队都在不要命地加练。虽然，绝大多数对上异人队的机会并不大，但是遇到了太拉胯，不但媒体放不过你，粉丝放不过你，历史现在都放不过你了。
这种惊天重压，让每个夺帅者都陷入训练狂躁症中，每天不练个十二三小时，那就是罪人。
夺帅十强聚会后，这种况在十大强队中愈演愈烈。帝都著名医师馆陆续有加练过度而导致走火入魔的案例发生，甚至引发了华国武道协会的关注。武道协会副会长亲临帝都各大医师馆看望接受治疗的队员们，安抚他们的绪，鼓励他们劳逸结合，不要太过度消耗体力。
鸿鹄队里的况更加严重。自从华尚突破成功，到达三阶，队里一堆二阶巅峰者整天围着他不放，不是单挑就是组队团战，非要将他的祥瑞buff每一滴剩余价值都榨干为止。但是，二阶巅峰到三阶的壁垒太牢固了，除非他们像华尚一样修炼高阶明王功，而且要有九尾这样的本命灵武具做灵力体外循环，否则，光靠祥瑞buff还是不行。
华尚感觉再这样下去，他们不走火入魔，自己也要完蛋。而且，他发现有些队员开始趁着清洁工进房间打扫的功夫，到他房间里乱翻，想要找他突破的诀窍。这可要不得，要是被他们看到明王功小册子，拿去乱练，那可是要出人命的。
于是，在一天训练之后，他拿起小册子和定星丹盒子，偷偷摸摸出门，来到隋府。
这个时候的隋府戒备森严，虽然华尚到了隋府两次，但是还是被拦在门外，保安非常仔细地经过好几道工序核实他的份，并且打电话到内府找老管家做决定。
过了足足半个多小时，老管家亲自跑到门口，带着华尚进入了他熟悉的内厅。在内厅里，隋若樱正在焦急不安地等他。
“小尚，怎么突然来我这儿，有事吗？”隋若樱看到他后立刻站起来问，一副有急事马上要离开的样子。
“隋姐，我来还明王功小册子和定星丹。”华尚连忙从怀里把东西掏出来，放到桌上。
“我当什么事，这些东西……等一下！”隋若樱侧头仔细打量了一下华尚的眼睛，顿时露出无比震惊的神色，“你三阶了？”
“对，而且已经到了三阶中段。”华尚点头说，“最近练功练得太勤了，境界一路突破。”
隋若樱的嘴非常不雅观地张开，再也合不上了。她本来以为自己已经是绝世的妖孽。没想到面前这货是妖王转世啊。十天从二阶巅峰进阶到三阶中段，你是氪金大佬吗？而且，他根本没用定星丹，难道他是野生突破的？
“你真的疯了，连定星丹都不用，直接运行高阶明王功突破？你知不知道会死人的？走火入魔太容易了！”隋若樱急切地问。
“隋姐，咱们坐下说，我仔细解释一下。”华尚知道自己必须解释一下修炼的过程，否则让隋若樱浮想联翩的话，后患无穷。
“好的，你说。”隋姐一股坐回了椅子上，显然无论她在忙什么要紧的事都不如这个要紧。
“我研究了一下高阶明王功，发现这个行功过程，在丹田循环和行宫循环之间，缺了一个重要的中间体外循环。我认为用灵武具来进行这个最重要的体外循环比较稳妥，安全无副作用。于是我修改了一下高阶明王功，设计了一个漩涡式的体外循环路线，与丹田和星宫循环嫁接在一起，形成了三循环系统，成功解决了金灵气狂暴的问题。”华尚沉声说。
“……”隋若樱已经听呆了。华尚说的话，字她都懂，但是什么意思，她完全不明白，因为她没有练过金属气功，更没练过明王功，金灵气与她的内功体系格格不入。她自己的升阶完全靠她的天赋和能力自行做到的。所以，她一直对这种疯狂的升阶方式不太感冒。
“你……等一下。”隋若樱站起，一路小跑直接跑进了内堂。
片刻之后，隋明昌被隋若樱拉着走进了内厅，父女两人都眼睛直地看着华尚，坐在他的面前。
“小尚，你……你再对家父说一遍，慢一点说。”隋若樱急切地说。
华尚喝了一口茶，再把刚才的话讲了一遍。他说完之后，隋明昌整个人都木了。眼睛直看着前方，目光穿过了华尚的脸，一直望向无限的远方。
华尚说完了把小册子和定星丹都放到桌上：“所以我没用定星丹，因为其实不需要。这个小册子也还给您。现在我突破了，队里一堆人围着我不放，到处找我突破的秘诀，所以我想把小册子物归原主，免得外泄造成不好影响。”
“原来是这样……”隋明昌僵直的眼神突然活了过来，“竟然这么简单？！”
“啊？”华尚这才反应过来，高阶明王功的修订，其实本是一件了不起的事。不过经历过《月照锦官溪》，《排云折燕索》，《明为谁愁》和《云泥一笑谭》的修订，这种高阶明王功的修订，对他而言，麻木了。
“其实，这东西吧，很顺理成章该这么弄。我想隋家先祖可能是钻研的时候，想差了，就差了那么一个环节。”华尚摆了摆手，他急着回去接着打坐储备金灵气。现在他三阶中段了，黄金剑宫里的十三把灵剑蓄能量极大，到现在他都没存满过。
“大道天成，妙手偶得，大概就是这个意思。”隋明昌双手颤抖地拿过明王功小册子，激动无比地翻
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