无限之诸天横行

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1.5 探案、习武(3/3)

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部形体的训练,训练方式不外乎负重练习以求得体格的强化,以供格斗所用,咱们一般称之为“外功”;而华夏功夫则更着重于内部协调,也就是内部机理的调整和用力习惯的养成,所以欧美拳手大都体形彪悍,爆发力强,而华夏的内家好手往往体格看起来很不明显,但攻击力却极强。而站桩就是在这种训练理念下所形成的一种极具代表性的训练模式。莫家拳同样脱不出这一套路,所以先站桩,或者叫扎马步,然后练套路,等形成了肌肉习惯,再说实战。”

“马步要扎多久?”

“一次最少一个时辰,连续最少三年。所谓‘未练拳,先站桩,不到三年莫言强’,说的就是这个。”

“一个时辰?你说的是两个小时对吧?可我站了不到10分钟,大腿就感到酸痛了。”

“就你这站法,十分钟才酸痛那表示你身体不错。”

“啊?不是说站如松吗,我这样有什么问题?”

“笨蛋,谁说马步就是一动不动?站桩目的是让你下盘稳定,不是让你傻站着不动。而且,就你这动作,站一个月腿还能用,我叫你师父。”

“啊?那你也没说啊?”

“不是应该你先问吗?”

............

p:1:莫友乾,出自《唐人街探案2》,自称莫家拳传人,从剧中表现来看,是一位有着真功夫的宗师。

ps2:作者菌不大喜欢这种无厘头喜剧,这里只是借用,原著的剧情基本就是一带而过。

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状态提示:1.5 探案、习武
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