上午简单地介绍训练内容和熟悉形体训练室之后，节目组正式宣布了那条颜以沫早就知道了的规则，这条规则让原本死气沉沉的气氛突然就热闹起来。
参与同角色组选手竞演被淘汰之后，根据评委老师的意见，将有机会得到去其他角色组参与竞演，而晋级的选手也是，会根据老师的意见最后再分配角色。
这相当于拔高了评委老师们的建议，也避免了观众们投票会投到不专业的演员身上，保证《盛情》剧组演员的质量。
颜以沫心想这虽然是给了有能力的演员一个机会，但同样的也给了邓佳佳这种有关系的演员暗箱操作的机会，看来后面的剧组生活要经常碰到邓佳佳了。
这条规矩介绍完之后，白鹭又说：“各位竞演选手，由于新增规矩的变动，不再局限于同角色的演员一组，所有竞演选手将会进行重新分组。”
男主持又接过话茬：“同时欢迎我们《盛情》饰演女主角顾湘云的演员苏洛浅、饰演男主角洛书衡的演员季倾斐正式加入我们节目！”
话音刚落，台下响起了轰动的掌声。两位演员也穿着戏剧里的服装登场了，两人看起来配合默契，相视一笑走到了台前。
苏洛浅正是上次对戏时的打扮，但气质上却有些不同，是角色顾湘云登上后位之后的气势，不同于之前宫妃的温婉，有一种母仪天下的强势。
而季倾斐也换上一身古装打扮，颜以沫见惯了他平时或是精致或是休闲的打扮，霎时间有些不适应。
季倾斐仿佛如画中出来的男子，乌黑长发垂下用一个玉簪挽起，这大概就是翩翩公子温润如玉的模样，但身上的黄袍却又给他眉宇之间增添几分帝王之气。
李思玥又露出了星星眼，在颜以沫旁边说：“季影帝太好看了，这个角色除了他我想不到还有谁能演了。”
她的话引起了周遭演员的认同，好几个女演员都露出了花痴般的笑容。颜以沫自然也认同他们的话，但他们看季倾斐的眼神却让她心里面有些不太舒服。
“这两个人才是真正的般配啊，男才女貌，不像某些人。”一句酸溜溜的话从人堆里传了出来，不用看都知道是邓佳佳。
面对这句意有所指的话，颜以沫回瞪她一眼，这个场合可不是什么话都能说的，这种口舌之快她才不会在这里说。
紧接着白鹭公布节目组安排好的分组，颜以沫这才听到了只见过一面的何晌的名字。
导演组很有心的把角色都错开分组了，颜以沫被分到了跟一个女演员和两个男演员一组，巧的是其中就有何晌，而那个女演员则是祈赤提过的夏棉儿。
而剩下这个男演员则剧有些小火，才得到了这次竞演机会，名字叫作杜白，是一个看上去干干净净的小男生。
接下来就要按照分组进行小组训练了。四个人来到安排好的练习室，何晌提议道：“我们不如先自我介绍，认识一下吧。”
何晌还是没变，在团队里面是活跃气氛的小太阳。夏棉儿点了点头，率先开口：“你们好，我叫夏绵儿，出演过《落跑的太阳》、《迫近克星》等作品。”
说完她就走到一旁，正眼始终没给过三个人，场面顿时有些尴尬。颜以沫心想她这样的态度多半是因为自己，毕竟之前就是她买的黑水军。
颜以沫看着稍微尴尬的众人，还是站了出来做了个简单的自我介绍。接下来何晌也大大方方地介绍了自己，两人的态度跟夏棉儿简直一个天一个地。
轮到杜白了，他看上去有些害羞，微微低着头说：“我叫杜白，刚出道不久，很多不会的东西希望你们多多指教。”
“自我介绍完了吗？我们开始训练吧。”一个男人走了进来，是他们这组的训练老师。
老师也进来了，张罗大家开始训练，真是一刻时间也不让他们喘息。颜以沫本来还想和何晌叙叙旧，两人也只好无奈地对视一眼，先进行训练了。
这节目组真是魔鬼，这只是竞演演员的训练，要求却十分的严格，上午的松懈只是假象，后面才是重头戏。
颜以沫和何晌基本功扎实也训练得满头大汗，更别提另外两个人了。夏绵儿的脸色就没好过，苦闷的训练下脸色黑得能滴水。
而杜白显然也是应付得十分勉强，四肢十分僵硬，很多动作达不到老师要求的标准，因此挨了不少骂，一天下来变得垂头丧气的。
训练结束，何晌见总算有机会找颜以沫说话了，正要上前却被杜白抢先了一步，颜以沫也有些意外，杜白怎么会找自己？
“有什么事情吗？”颜以沫还是礼貌地问了，一天下来虽然杜白表现很差，但这个人挺努力也好学。
杜白脸上有些红，不知道是训练导致的还是害羞导致的。他讷讷地说：“你的基础功很好，能帮帮我在这段时间提升自己的形体吗？”
颜以沫有些意外，这种事应该找何晌会更好吧，为什么要找自己？
何晌也听到了他说的话，于是走过来说：“我帮你吧，都是男人知道怎么用力最合适，让他们女生多休息会。”
杜白闻言露出一个古怪的眼神，但很快就一闪而过。颜以沫却捕捉到了，直觉告诉她，这个小男生没有表面看起来那么简单。
何晌待人一向没有心眼，为人又热情大方，颜以沫不好说出心底的疑惑，等杜白走后，说道：“这么久没见还是这么厉害，还有心力帮别人？”
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