“没事,都提了,说出来也行能舒坦些。”张爵缓解了一下天羽的尴尬。
接着说:“我现在晚上一到,那些画面就不停的闪过,昨晚还做了噩梦,梦见那玻璃罐里的那只眼睛,直勾勾的盯着我,我不管去哪它都盯着我。还有那些被残害的人,也都远远的站在墙角,无声无息的看着我的一举一动。”
“我从他们的眼神中看到了责怪,责怪我没能救他们性命,责怪我们来的太晚了。。甚至我现在都在怀疑我适不适合做警察。我已经太久没做梦了,平时案子那么多累的我倒床就能睡,最近已经失眠好几晚了。”张爵说着说着憔悴的面膜出现在了脸庞。
“你凡事尽善尽美太累了,最近案子多,你没休息好,精神压力自然大,加上又遇到这么个奇葩案,有这样的反应只能证明你是个正常的人,别想太多,需要帮助说一声,吃完饭后我给你坐做一下心理辅导吧?”苏烟婉说道。
张爵带着好奇和害羞说:“那是求之不得,求之不得。”
吃完过程中苏烟婉一直在听张爵的讲述。
苏烟婉说:“我给你来个简单又直接的方法吧”
张爵很好奇:“什么方法?”
“催眠”苏烟婉自信的看着张爵
听完的张爵突然紧张又尴尬:“催眠,怎么催?不会问一些隐私问题吧。”
“你想什么呢?这是职业道德层面的问题,你觉得我会吗!你只要相信我就好”苏烟婉回道
张爵突然又有些后悔了,小声的说:“其实问问也挺好。”
“你说什么?”苏烟婉见张爵动着嘴却没个声。
“没什么没什么.我不管了,我就把自己交给你了,你看着办吧!”张爵说道。
“那今天咱就别喝酒了,你说呢”苏烟婉劝道。
天羽心想,那怕是太难了。
“行,不喝,听你的”张爵直接认怂。
天羽满脸惊讶,这还是我认识的张队吗!
苏烟婉决定用催眠的方式帮助张爵释放压力且从案子的阴影中走出来,她需要选择一个舒适的环境,快速催眠需要在安静且不被打扰的环境下进行。
酒足饭饱后,她将张爵带进书房让他躺在沙发上。调整光线,将灯关闭只留一盏台灯调制到昏暗的状态,让天羽在客厅等待,确定没有客观因素打扰,比如说关闭手机,让张爵喝点点水使呼吸道顺畅。
一切准备就绪,苏烟婉用温柔的声音说道:“我们先做几个深呼吸,注意自己每次的吸气和呼气,要深而且要缓,慢慢地感受到自己小腹的起伏,然后放松。反复做几次,直到自己感觉到已经充分放松。”
张爵跟着一起吸气呼吸,随着反复再反复,张爵的整个身子慢慢松懈了下来
苏烟婉见张爵身体放松之后,便开始使用暗示语,以便进入深度的催眠状态。“现在我们从1数到30,每隔5秒数一次,每数一个数身体就会感觉到放松,慢慢地,你现在感觉自己非常的宁静。当我数到30的时候…”
催眠顺利的进行着,催眠不仅能减轻张爵内心的负担和压力。催眠还可以帮助我们放松,不再被压力、焦虑、悲伤、挫折感等各种负面情绪所影响。
而一只一来精神紧绷的张爵,此刻也已经放松的睡着了。苏烟婉轻声退了出去顺便把门带上了。
天羽见姐姐出了了,上前问道:“怎么样了。”
“看样子他真的是太累了,现在已经睡着了。”苏烟婉回头看了看紧闭的房门说道。
“啊…那他这要睡多久啊?”
苏烟婉不忍打搅张爵的美梦,对天羽说:“不知道让他先睡吧。或许一会,或许一天,说不准。”
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