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第113章 力量技术(1/2)

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第113章力量技术‘没事一身轻’,钟大国总算按照教练的要求把事情搞定了,他现在正开心的跑步去球馆了。

首先得向教练报告“自己想好好打球的决心非常坚定,现在已经和女朋友分居了,就等着接受教练的指导,然后飞速进步了”。

其次就等在球馆附近找一家好一点的房子,便宜点的就买,贵一点的就租。

“教练,您刚才不是离开球馆了吗,怎么又来了。”钟大国表情惊讶且高兴的说着。

“你的事情办的怎么样了,没办好就别找我搭话。”里弗斯慢慢悠悠的说着。

“当然是办好了啊,我要好好打球的决心异常坚定,我一回去就给那个女人说,我要好好打球,我在女人面前可是很大男人了,她一看到我这么说,都吓得哭起来了,呵呵。”钟大国故意在教练面前表现的很男人。

“嗯,对女人就应该男人一点,别婆婆妈妈的,你一软,她们就要撒娇了,最后你的心就又彻底软了,我年轻的时候也是个多情的骚年。”里弗斯见爱徒能快刀斩乱麻,好好打球的信念也很坚定,因而也高兴的同钟大国开起了玩笑。

“那你今晚到哪里睡啊,到我家去呗,我租一间房子你啊??????”里弗斯笑着说道。

“别,别,别??????您和师娘的清静我这个毛头小子还是不打扰的好。”钟大国忙挥舞着手,做出害怕的样子。

“你着小子,不愿意就不愿意,还说成是不打扰我们,你也太会找些烂借口了吧。”里弗斯摸摸爱徒的头,开心的说着。

“好吧,先练习一会儿,等会,我陪你一起出去找间不错的房子,我对这块儿的环境还是比你要熟悉的多,应该能给你帮助。”里弗斯说着。

“你先去练习卧推,那对你的肌肉很有帮助,然后举杠铃,着两项训练,每天都得做,只要坚持不懈的练习半年,你的肌肉和力量肯定会有明显的提高的。”里弗斯继续说着。

钟大国卯着劲做了40次100kg的卧推,全身都被汗水湿透了,他感觉有些扛不住了,“继续顶住,只要顶住了,你还可以继续做,现在是一个坎。”里弗斯在一旁高喊着。

钟大国听到了恩师的鼓励,拼着命继续顶住,继续做卧推,做了一会儿过后,扛不住的感觉终于好多了,现在他又感觉可以坚持好长一会儿时间了。

“就要这样坚持,在你感觉不行的时候,再加一把劲,难关就过去了。”里弗斯欣慰的说着。

“你现在可以练练突破,在力量还不够的时候,可以加快速度,提高技巧,可以学习麦蒂的第一步,用第一步甩开对手,你过去练习吧,运球着玩意儿,每天都得练习,一天不练就要生疏不少。”里弗斯继续指导着钟大国。

钟大国拿着皮球开始练习运球技巧,他的运球技术本来也不差,只是还不能非常好的将人球结合在一起,有些技巧也还不是很系统,里弗斯在一旁看着,还不时的指指点点,“那个胯下运球可以暂时少练,在球场上要是不是非常熟练,基本用不上派场,将变向,背后运球,转身练好就行,还有在运球中要注意顿挫,有些球员就是用一顿一挫着之间的节奏和时间差来突破对手的”。

“好吧,今天表现不错,我们得为晚上的睡觉问题操心了。”里弗斯要带着钟大国去找房子了。

两人架了车,在北岸银行花园球场逛着。

“那房子不错,我们过去看看。”里弗斯指着一座漂亮的别墅说着。

“请问您这边出租房子吗?”里弗斯对着一位从屋子里走出来的老太太礼貌的说着。

“哦,不,我们并不缺钱,您还是找别的地方吧,那边有几家房子都贴在出租和卖房的公告,你们可以过去看看。”肥胖的老太太还真有些乐于助人啦。

“嗯,谢谢啦。”钟大国和里弗斯一起说着。

两人来到了一群房子附近,有贴在‘出租’字样的,有贴在‘卖房’字样的,“现在美国经济也不景气,没钱的人太多,都租房,卖房了。”里弗斯叹了口气。

“去那边看看吧,我看那房子不错,还是租房子好点,要是你成了大明星,有了钱再去买间豪华的房子吧,现在暂且租着吧。”里弗斯很为钟大国的生活考虑。

出租房屋的院子是开着的,两人来到了院子了,然后敲了房子的门,一位50多岁的大妈走了过来,“你们是租房子吗”?钟大国仔细一看那妇人还真有些徐娘半老的问道,着说话的声音还有些好听了。

两人来到屋里看房间,一个20岁左右的金发少女穿着睡衣走了出来,居然还是透明的衣服,里面连胸罩都没带,那波也太大,太挺拔了,还有那露在外面的雪白修长的大腿,着完全是极品的性感啊,钟大国裤裆下瞬间起了反应,他不敢再多看了,他可不想犯罪,“你看,教练,着??????”钟大国转过身吞吞吐吐的对着教练说着。

“哦,着是我二女儿。”妇人看出了钟大国的尴尬,赶紧说道。

“怎么啦?”里弗斯故意问道。“您知道,我刚刚才说好和我女朋友分居,现在又到这来,搞不好,我又控制不住啊,那还不如直接回去找我女朋友了。”钟大国小声的在里弗斯耳边说着。

“你总算长了点记性。”里弗斯笑着说着。“哦,太太,您着房子是在太好了,不过我们需要差一点的房子,着房租我们交不起啊。”里弗斯故意说着,赶紧走

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