【八卦掌】一共六十四式，防御多过于攻击，第一式为起手式，练至大成，会有一道八卦印环绕周身，抵挡攻击。
朱岳练了一个月也没有八卦印浮现，第二式是为数不多的攻击招式之一，八卦游龙击，身若游龙，脚踩八卦，拳如惊鸿。
从朝阳初升练至太阳当头，朱岳浑身是汗，早就饥肠辘辘，按理说将近筑基境的层次，早就可以辟谷，但是朱岳修炼的是肉身，需要大量能量，才会天天吃饭，及时补充能量。
轻轻一跃，跳下巨石，空中汗水洒落，脚踩八卦，身若游龙，朝林中奔去，不一会儿就扛回一头野猪，来到小溪旁，
拔出一把匕首，这是白祖给他的唯一一件兵器，不是什么神兵利器，除了锋利和坚固，没有任何其他功能，三下五除二收拾的干干净净
升起火，开始烧烤，‘白祖，哼，小气鬼。变态！’朱岳心里诽復着。手里转动着烤猪。
‘小鬼是不是又在骂老夫？’白祖的声音突然在朱岳脑海里响起。
‘没有，没有，白祖英明神武，明见万里。我怎么会骂您？’朱岳条件反射般的说出了他最不愿意说的话，手里的烤猪差点吓掉。
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