叶漫和司徒雪听到司徒凡到达了宗师上游，心中也不禁跟着欢喜起来，毕竟之后还要去卷轴所标记的地方。如果实力再不往上提升的话，最终只会面临更多的危机。
司徒凡倒是没有太多的惊喜，因为在这之前，碰到过王熤斌，和张厉如此厉害的对手，当时差点就败在他们手里，最后也是勉强获胜。
这一趟如果出去的话，肯定还会遇到跟他们实力相当的对手，可能不止一个这么简单了。
加上卷轴地图上标记的那些神秘地方，就拿古森林来说，宗师上游水准进去，也只能是勉强安全。
还有一件令人担心的事，便是葛天的动态，就怕他们会和黑气组织合伙，开始查询质变的秘密。碰到的话，胜算也难以把握。
如今，必须要抓紧时间努力突破自我。
司徒凡随即缓和了心态，语气有些坚毅说：“这个实力还远远不够，必须要变得更加的强。”
大师父司徒严这下子也是吃了一惊，如今实力可是快赶上二师父和三师父了，居然没有半点满足，真是后生可畏啊。
李小胖在一旁也是瞪大了眼睛，心想实力都到了这个地步了，还觉得不够？那让我们三人怎么活？想到这里，李小胖不由地瞄了瞄司徒雪和叶漫。
只见两人神色露出了一种略带兴奋的感觉，或许是因为受到了司徒凡的影响，斗志也被点燃了。
“那么，我们下午进行下一项！先休息一下，吃个中饭，再继续。”
司徒严说完便转身朝着房间的方向走去。
听到休息，每个人脸上瞬间是放松了许多。一阵清风吹来，彻底将疲惫感带走，整个人也是心旷神怡。
李小胖这时突然疑问道：“说到中饭，那今天谁做饭呢？昨天晚饭是爷爷做的。”
李小胖这个“爷爷”倒是说的很亲切，对于吃饭这件事也是毫不含糊。
紧接着神色一变，说：“不会是大师父做饭吧？”
“大师父是不可能做饭的，就算做了，我怕我们下午就可以不用训练了。”司徒凡在一旁回应。
李小胖迟钝了一会儿问：“为什么啊？”
“当然是太难吃了，怕中毒。”司徒凡一副很是佩服小胖智商的神情回道。
停顿了半会儿，便看向雪儿妹妹，笑着说：“雪儿妹妹会做饭，而且做的饭很好吃！”
听司徒凡这么一说，李小胖两眼放光，惊叹道：“真的吗？！原来司徒雪还有这一面！”
司徒雪这时倒是不好意思了起来，脸上泛起一丝丝红润，微微点了点头。
“那…那我就先去厨房给大家做饭了。”
说完，司徒雪便以小步匆忙往大厅后面的厨房快速走去。
叶漫此刻心里倒是有些别扭，想着自己什么也不会，神色不禁变得有些失落。其实，心里很想帮助大家。
很快，司徒雪做好了饭，所有人吃完都露出了惊讶的神情，正如司徒凡说的一样，饭做的确实很好吃。
大师父司徒严忍不住夸赞：“果然还是雪儿做的饭美味，不像你爷爷做的…”
说到这里实在说不下去了，司徒严便没有继续下去，只是摇了摇头。
过了一会儿，接着严肃说道：“大家都吃饱了，歇息半小时，进行下个项目。”
这一说，李小胖马上露出了沮丧的表情，心里叹息又要训练啊。
司徒凡最了解李小胖，便立刻看向小胖，果然是一副愁眉苦脸的表情。
随即故意“恐吓”道：“小胖，你可别露出这样的表情，被我大师父看到了，之后的训练就要重点针对你了。”
这番话还真对李小胖起作用了，整个人一下子撑直，警觉了起来，生怕被大师父看到。
司徒严被小胖这么突然一个动作弄得莫名其妙，一脸茫然看着小胖。
此刻的司徒凡忍不住暗自笑了起来。
到了训练的时间，所有人再次回到原来的地方。所有东西原地摆着，没有动过。
“这次训练，还是要用到铁钉石板，时间还是我身旁的沙漏计时。”司徒严这时大声宣布着。
不过，所有人是完全猜不出大师父的目的何在，愣神地看着大师父。
司徒严这时接着说道：“这次要考验对气的控制力。你们利用气将铁钉石板举起，不能用手直接拿起，时间为3小时。”
又是3小时？！李小胖第一个如此反应。
随即开口疑问：“大师父，您可以示范一下吗？”
司徒严瞥了一眼小胖，便走了下来，随后伸出右手。只见气渐渐形成了透明的大手爪，一下子将石板抓了起来。
表情甚是自如，解说道：“就像我这样举着，3个小时即可。但是，不能将石板捏碎，或者停到地面，再举起。若是这样，老样子，上下悬崖5趟。”说完，便将石板轻轻放了下来。
李小胖看到刚刚的示范，觉得蛮简单的，便第一个走到了自己的石板面前。
一运气，同样的手爪出现在了眼前，试图将石板举起来。可接下来，不对劲的神情浮现在了李小胖的脸上，没想到这石板有些重量。若是3小时，恐怕没有那个力气坚持到最后了。
司徒凡看小胖表情如此不对劲，自己便运气，也举起了石板。举起的那一刻，才明白过来为何小胖会有如此的反应。这训练不仅锻炼气的控制，而且是对体能的考验，如今也只能坚持下去了。
不过，司徒凡最担心司徒雪和叶漫，毕竟女生的身体素
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