手持《青萍剑体》，李适回到自己的房间，为什么竹师会给自己一个月的时间参悟《青萍剑体》，李适纵然是用脚指头都想得明白，肯定是因为竹师见到自己掌握了剑印，就算不以为自己是剑道奇才，也会认为自己剑道天赋高绝。
在这样的情况之下，一个月的时间，足够自己修炼《青萍剑体》有成了！
但他却从没有想到，实际上自己这一手剑印，却是莫名其妙得来的，自己的剑道天赋到底如何，说实话，就算李适自己也不清楚，但一想到只有一个月时间，就把《青萍剑体》修成，李适想一想，此刻脑袋就感到无比头疼。
但现在，自己也已经没有任何退路了，不论自己的剑术天赋到底如何，自己都必须《青萍剑体》修炼有成，否则，自己就再也没有了未来。
面对生死，李适不敢大意，《青萍剑体》既是现在能够延长自己寿命的唯一方法，那自己所要做得，便是要竭尽全力把它修炼有成，至于其他的事情李适并不想要多想。
很快李适着手开始修炼《青萍剑体》，很快的，李适明白了为什么竹仙客会选择这一门练体的法诀给自己修炼，因为这一门剑体与其他的练体之术有所不同，其他的体术是通过不断锻炼自身的ròu_tǐ，以及珍贵的药材丹药弥补亏空，从而达到血气腾升，强化体质。
但《青萍剑体》如果修炼有成，那便会以神识在自己的身体表面凝结成力场，这力场仿佛是铠甲般，会让受到的攻击分摊到李适的全身，不但减轻了伤害，更重要得是这功法还“青萍如风，扶摇借力”，本身还会借用受到的攻击，一边淬炼意识，一边锤炼经脉，从而起到打通周身三百六十处经脉，让身体形成小周天，从而拥有海量气血与剑气。
所以一般上在凝脉期的修士才会着手修炼《青萍剑体》，一是为了冲击筑基至少要打通两百道经脉，二是也唯有到达凝脉期才有足够神识，去修炼这《青萍剑体》。
不过，这《青萍剑体》虽然算得上是昆仑秘法，但却极少有人把它修炼到高深处，最重要得原因便是，因为昆仑往事导致《青萍剑体》后续功法残缺不全，而后人补全的功法如果想要达到原来功法的威力，往往需要某些特殊物品配合才能够继续修炼，所以往往这一门功法，往往在凝脉期的时候，有足够的天赋的剑修会选择将他兼修，以涵养自身气血，但成功筑基之后，却又会把《青萍剑体》丢到一旁，去学习新的剑诀。
所以《青萍剑体》在昆仑别院也有《基础剑体》的戏称，但就算再《基础的剑体》也最起码是凝脉期修士才能够掌握的，对李适而言，依旧是高难度的存在。
不过，从理论上来说，李适掌握了剑印，神识充裕，这的确是《青萍剑体》修行的基础条件，所以虽然心中带着几分忐忑，但李适却也按照《青萍剑体》开始修行。
李适仔细把心法背诵几次，确认自己理解了上面的意思后，才开始进行修炼。
按照《青萍剑体》的功法运转，一开始自己灵力的运转很是游刃有余，甚至连李适自身都没想到自己学习《青萍剑体》竟然会这么的容易，仿佛它就是为自己量身打造的。
但李适没想到，原本自己如臂使指的灵力，竟然诡异得不再听自己的指挥，自己的神识根本就束缚不得它半分，只见到这灵力自顾自的在自己身体中运转起来。
顷刻间李适心中大急，暗道自己该不会这么倒霉，遇到传说中的走火入魔吧！
李适强压住自己内心的恐惧，却开始细心体会起这自我运转的《青萍剑体》，毕竟慌张没有任何的用处，唯有冷静下来，才能够寻找到解决问题的办法。
很快李适发现，这《青萍剑体》运转的轨迹与玉简上所记载的《青萍剑体》虽如出一辙，但多少有些区别，这种区别非常细微，细微得甚至不是运转《青萍剑体》的轨迹的变化，而是青萍剑诀运转灵力的速度的不同！
正常的修士修炼功法，总是会去取灵力运转速度的均衡点，很少会让自己体内的灵力的运转忽快忽慢，但现在李适的体内所运转的《青萍剑体》却是全然不同，它快慢不定，却有井然有序，灵力经过不同的经络仿佛早已经设定好了应该有的速度，而李适随着慢慢的记忆住这种《青萍剑体》的运转速率，并且主动的去配合之后。马上发现，自己又能够慢慢能够控制起自己身体内的灵力来。
这种感觉李适非常的奇怪，就仿佛是自己的体内住着一个严格的老师，只要自己有一点点的做错，那这个老师就会不断的纠正自己正确的做法。
因为李适也曾尝试回归正常匀速运转，但很快，那种身体被剥夺的感觉又向李适侵袭而来，无奈李适却是只能够放弃，按照这种忽快忽慢节奏不一的《青萍剑体》进行修炼。
直到走满了三十六个周天之后，体内的灵力才慢慢的平息了下来，李适张开自己的眼睛，才发觉自己的身体表面竟然形成了淡青色的剑气，而这种熟悉的颜色，却让李适脑海中猛然出现了那一柄青色长剑的身影。
“不会又是个坑吧！”李适心中默默的想到，这时候的李适，神识马上进入到了自己的体内，在这个星光璀璨的世界中，却见到了青色长剑，剑纹闪烁，而随着李适进入其中，李适清晰的见到，这青色长剑此刻比较起当初，却是暗淡少许！
此时此刻，
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