推开房门，两个面容清秀的女仆正在打扫过道和走廊，见到凯文赶忙弯腰行礼。
她们昨晚想要进来侍寝，却被凯文赶了出去。
这个世界大多数贵族都会豢养些好看的女仆，专门为他们解决生理问题，她们两个就是西蒙从附近村庄中挑选的。
对于穷苦人家的女孩来说，为西蒙做事比干农活的薪水更高，也不用担心安全问题，还有可能获得西蒙的青睐，摆脱杂役的身份，
不过他还没饥渴到这种程度，以这具身体的年纪，现在接触这方面只会有害无益。作为一个心智健全的成年人，他的自制力还是很强的。
走廊里清晨的阳光透过窗户照射进来，空气中弥漫着破晓时的寒气，草尖上沾上了晶莹的露水。
新的一天，一切又充满了活力。
训练场上浩克正带领军士们在草地上做晨练，他们穿着沉重的银色铠甲，脚上绑着沙袋，但脚步丝毫没有因重量迟缓，口号喊的震天响，让堡中还眯着眼睛打哈欠的卫队困意全无。
由于昨天答应了要顺路送埃丝特，而她却要用一天的时间整理东西，车队只好再休整一天。
凯文兴致勃勃地朝身旁的兰德尔说：“我们两个也加入晨练吧。”
“好啊，不过少爷身体感到疲倦了就要停止运动。”兰德尔以为凯文只是一时兴起，害怕他运动过量伤了身体。
“我会注意的，走。”
两人径直地走向了队伍，兰德尔简单地和浩克说了几句。
浩克蹲下身子，给凯文绑了个小号沙袋，两人跟在了队伍的尾巴处。
“一，二！”
凯文跟着军士们喊着号子。整个队伍的速度没有因凯文的加入而特意减慢，这是他要求的，凯文不想一个人拖慢队伍的晨练。
由于身体没有彻底长开，要想不落队，他双腿迈开的步伐必须比他人更频繁，这也更加消耗体力。
不一会儿，汗水就浸湿了凯文的内衬，喘气声也逐渐大了起来。他咬咬牙，调整了呼吸，继续紧跟着队伍。
尽管军士们在凯文身前，但却一直注意着这位小少爷。凯文的坚持的时间出乎他们的意料，心里不禁暗暗赞赏着。
直到双腿的肌肉出现了明显的颤抖，凯文才停止了步伐，再跑下去对身体就是负荷了，便和兰德尔悄悄退出了队伍。
回房间清洗了下身体，凯文换了一件白色圆领衫。他拿出了车厢中的皮卷书，书页泛黄，看上去有些年代。书中夹杂了大量颜色不同的注释，估计是诺顿家族的前辈添加的。
这本书叫《柯利弗击剑术》，能放在车厢中，想来不是什么大路货色。
但是凯文两世加起来剑术基础依然是零，直接练习剑术太过困难，昨天只好让西蒙找了位剑术老师指导自己。
剑术老师早已在房间内候着，叫罗纳德，穿了一套时还有些拘谨。
凯文说：“你先介绍下剑术吧。”
“剑术不仅是舞剑或用剑刺杀的技艺，也是引动体内生命能量的一种法门。修炼剑术的同时也会增加身体的协调性、速度、力量、肌肉的控制程度，还能加速形成内核。”
内核就是将身体锻炼到一定程度后，在体内自然产生的力量核心。内核的诞生标志着正式进入大骑士级，它会赋予大骑士强大的爆发和耐力，这是大骑士强横战力的保证。
大部分人终其一生也很难到达大骑士级，就算他们夜以继日的锻炼，没有过人的天赋和气运也无法形成内核。
可以说，骑士级就是人们终极目标了。
“不着急，慢慢说。”凯文给罗纳德递了杯水。
“谢谢。”
罗纳德仰头一口饮尽杯里的说，接着说道：
“一般人对肌肉的利用率相当低，只有两成到三成。空有一身力量，打到别人身上却不疼。同样力量的两个人，肌肉的控制程度不同，造成的杀伤力相差很远，修炼剑术能有效增强人体对肌肉的控制程度。”
“顶尖的剑术甚至能引动天地的力量，化元素之力为剑刃，有着种种不可思议之处。还有的剑术能够配合特殊的血脉，使血脉者发挥恐怖的战斗力。”
“当然，这些剑术非常难得，我也只会一些初级的剑术。”罗纳德有些涩然地说。
“没问题，罗纳德先生能给我演示一遍剑术基础吗？”
“好。”
罗纳德抽出随身携带的佩剑，神情不再拘谨，摆了一个姿势，挥舞起来。像是练过无数遍，罗纳德的动作非常熟练，伴随着他的挥舞，耳边传来划破空气的“呼呼”声。
凯文集中注意力，记住了罗纳德的动作。
他拿起桌上的银色十字剑，模仿着罗纳德的动作挥舞了一遍。
“少爷，您的动作不标准。这样不仅锻炼不了身体，还会起到反作用！”罗纳德一边说着，一边走了过来。
他伸出手掌纠正着凯文的动作：“持剑的时候左手的虎口对剑镗食指，其余手指内屈紧握剑镗。”
“握剑时右手五指形似握拳状，抓住剑柄，或者右手五指形呈螺壳状，握住剑柄前部，让剑与臂手几乎在同一支线上。”
经过几次调整，凯文的姿势已经像模像样，他做了几次剑术基本组合。
弓步刺剑，叉布反撩剑，歇步抱剑。
凯文开始的动作还有些生涩，舞剑的的缓慢，后面逐渐连贯起来。
他发现这具身体之前也练习过剑术，随着动作的加深，肌肉的记
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