李治冲他翻了一个白眼,都打nba还用肌肉来力量大小。
那些健身的教练们,一个个全身肌肉,但是实际力量到不到哪里去。
而为国内球迷所熟知的中国球员巴特尔,纵横国际赛场内线,稳如泰山,坚若磐石,力量无敌,更曾经手刃奥尼尔,但是他的上肢肌肉却也显得很单簙。
nba历史上,查尔斯巴克利整个职业生涯都没有肌肉线条,但也让对手吃了不少苦头。
肌肉分三种,红色肌肉和白色肌肉,还有一种就是粉色肌肉。
红色肌肉,是力量肌肉。块状,塑性,健身的都是红色肌肉。
白色肌肉,柔软,耐力好,一般长跑运动员比较多。
粉色肌肉是兼具了力量和耐力,而且有爆发力。
三种肌肉只有粉色肌肉是后天不可得到的,也就是一个人天生的素质。
天生粉色肌肉多的,这种人力量足,有短时间爆发力,而且耐力超人,举例子就是李小龙,他粉色肌肉就非常多,但是你看他的肌肉线条其实是很一般的。
巴特尔这种情况是粉色肌肉天生就多,加上后天红色肌肉的锻炼,他的身体素质是很惊人的,耐力好,力量大,用一般的训练时间就能得到多余几倍的效果。
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