之后是指尖交互练习，只用双手五指将球从一只手快速送向另一只手指间。不仅可以练习手指灵活性，还能够提高手指对篮球的粘性，对于增加运球稳定性极有帮助。
在完成这两种训练之后，才会进行各种类型的运球训练，进行单手运球、单手快速运球、单手大力运球、钟摆式运球、等动作练习。
最后才会将各种基本动作结合起来，单手变向、胯下、背运结合为一组进行练习。
在这些基本功练习中，陈到总是用尽全力，只有在平时训练中突破自身极限，球技才能够真正变强。
控球能力正是从日久天长的点滴训练中逐渐增强的！
陈到不断进行着练习，挥汗如雨，一个动作接一个动作，丝毫没觉得枯燥，仿佛这才是篮球最使他享受的地方！
他完全沉浸在练习中，系统提示完成训练任务获得100魂力值后，依然在进行着训练，丝毫没注意到不远处坐着个高大男生，已经观察他练球很久了。
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