说完，便走到旁边的垫子上，认真地演示起来。
见鬼鲛这么严肃，纲手也不好再多说什么，跟着他做完了这组练习。
“好，下一个动作。”
鬼鲛继续授课。
接下来，他又依次教了纲手——桥式、犁式、双角式、下犬式、眼镜蛇式、蝴蝶式、快乐婴儿式等经典的瑜伽动作。
在此期间，静音和雪女也被吸引，好奇地在一旁围观。
其中的不少动作和姿势，看得她们面红耳赤。
但是，当两人听鬼鲛说，练习瑜伽可以消除赘肉、紧致皮肤，以及塑造好身材的时候，她们也心动了。
女人都爱美。
“累死我了！”
纲手做完最后一个姿势，大喊一声，毫无形象地躺在了垫子上。她胸口剧烈起伏，浑身香汗淋漓。
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