九零之完美人生

“啪，蹲、再蹲低一点，这样子你下一步时，力量才能由下往上顶，顶的对方双脚离地。”

“啪啪啪，腰挺直了，还有肚子里面那口气千万不能泄掉……”

想在短时间内记住这么多要领，实在是有点太为难钱洪了，他已经拿出了全部的专注力，但是小树枝仍然不停的抽打到身上，幸亏这冬天穿的厚，要不然钱洪肯定是满身的血痕。

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