按照形意拳的说法，如今的成就，已经是精通化劲阶段。
很多人说武术是一门科学。在李东来看来，武术还算不上是一门科学。不是总说武术里有科学不能解释的东西吗？
那些不能解释的东西就是前人总结的经验，那些经验不止科学不能解释，就是老拳师也说不出个所以然。一代一代依样画葫芦直到功夫上身，那些经验就意会了，但要言传还是很困难。
何况……
人类历经数万年进化，你可曾见过有人会飞？
所以武术。特别是内家拳，和中医一样，还属于经验学。
形意拳有三种练法，即：明劲、暗劲、化劲。这样划分，并不意味着明劲暗劲化劲，这不是绝对，只是难易程度罢了。
李东来此前只不过是先习练明劲，然后艰难转入暗劲，此时才通化劲。
尚云祥说要打一辈子明劲，那岂不是说尚云祥是武林里层次最低的人了？所谓明劲、暗劲。都是筋骨力和肌肉力。明劲显，所以称之为 “明”劲。暗劲隐，所以称之为“暗”劲。大概前人划分明劲暗劲的时候，可能是以第三人的角度来划分的。
普通人学拳，有了拳架子就可以说是明劲。当然这是浅薄的说法。照这么算野蛮女友抡男友大嘴巴的劲也可以称为明劲。明劲靠的是筋骨力，也就是人天生的本力。再进一步就是肌肉力，人体肌肉拉伸收缩的力量是很大的，如果针对训练的话，人可以拉动一辆卡车。形意拳的入门是整劲，整体力，算是入了拳术明劲的门。
内家拳内功的基础。就是抻劲拔骨。抻劲拔骨练的也是筋骨力，但这是后天的力量。身上有了整劲，就能把后天的筋骨力发出来。
李东来在练功室内温习过往。
圣贤说过，“吾日三省吾生”“温故而知新”。
一遍一遍筛选着自己曾经所学，的确有许多新东西冒出来。
他不由得想起了王芗斋，意拳是个好东西。站桩求整劲是速成之法。但是老王是典型的“打着革命玩保守”，“七妙法门”里唯独少了最主要的“抻劲拔骨”，据说这是意拳的不传之秘。
暗劲可以独练，站桩就可以。站桩要站出生机，如果说是冬虫复活的激灵劲。未免有点太复杂。站桩的同时要进行意念活动，控制肌肉蠕动，这也是生机。暗劲就是柔劲，肌肉有了生机也就是有了柔劲，但是空有柔劲有什么用？打谁都不会疼！
都说明劲练到最后就会出暗劲，这是一个熟能生巧的过程。
暗劲不显于外形，卸力就是吞一半（肌肉微位移卸力）、抗一半。暗劲不是目的，暗劲是一种辅助。把暗劲练到了巅峰，就是全身都有暗劲。这个时候身上的功夫就走向了化劲。
所谓化劲，通常说是“化虚之劲”，这又是模棱两可的说法。化，就是化解。太极的化劲就是化解对方的来力。那么形意中的化劲化解的是什么？化解全身的阻劲。
关于化劲有一种说法叫做“透空周身”。
拳学的运动要做功，外发力的过程中有很大一部分力在体内推进的时候已经被消耗了。这就是因为身体内部有阻隔，在发劲的同时体内生出了阻劲。
要化解阻劲，就要靠暗劲。
那么再进一步，会否出现传说中的内力呢？
听起来似乎有一些飘渺的感觉，如果时间倒退五年，李东来也会对内功的存在持怀疑态度，但是此时的实力加上经过亲身实践也由不得他不信。
恩格斯曾经说过：“‘在我们的视野的范围之外，存在甚至完全是悬而未决的问题。’并且又说：‘如果我们对事物不能加以研究，那么它们对我们来说就是不存在的了。’”
所以我们用唯物主义观点可以证明它有可能存在的，而只要是可能便有机会，那么我们可以得出，只要去研究它，那么便有可能存在。
一遍一遍的打着拳，连成了线，飘飘乎成了片。
连好奇过来观看的人，都有些疑惑了，眼睛看花了吗，似乎周围空气都在扭曲。
亚历克斯沃特森就是偷学者之一，他不仅偷学，还用手机拍下来，等以后好多看几遍慢慢学，或者去派对上也可以炫耀。只是他现在很疑惑，问旁边的小妹，“我眼睛有些看花了吗，还是玻璃不太干净。总觉得视线在扭曲。”
“是在刮风，笨蛋。”小女孩丝毫不给面子的批已经成了大明星的老哥。“你看，姐夫的头发一直在飘动。”
亚历克斯定睛一看，果然李东来的头发在飘动。然后他又觉得哪里不对？
艾玛沃特森也抱着艾尔莎在窗口观望，听到这话也疑惑起来。果然在动，仿佛周围空气都被李东来的拳法带动。他想起李东来的最大秘密，便也释然了。
这家伙真了不得，也许现在近到他身边，都要被打吧。
正想着，外面吹来一阵风，恰好吹起一张纸，悠悠忽忽飘到李东来边上。
“撕拉”一声脆响，纸张还没靠近李东来，就在他身边被撕成碎片。
“o”几人瞬间都成了圆张嘴巴的葫芦。
李东来也做了收尾式，沉气腰腹，张口一吐。
一道白虹般的气体，如长剑般被喷出好远，撞在墙上才消散。
“天啊，现在是夏天，哪里来的白气。”
亚历克斯也终于想到刚才什么事情不对劲，空气和刮风，是看不见的。可他的视线明显被模糊
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