这个叫梁千歌的小姑娘踩着湿润的山地，手脚麻利的，游走在环山清晨的薄雾中，她的脚程很快，屏幕里，跟拍摄像师渐渐的有些跟不上了。
摄像师累得直喘气的声音被放大，屏幕出现了一些俏皮的字幕，然后前面的小姑娘好像发现摄像师快跟丢了，才赶紧停下来，然后对摄像师伸出手，说：“我帮你拿机器吧。”
字幕出现了可爱的q版愤怒图案，表示摄像师也是有尊严的！
最后小姑娘没有坚持帮摄像师拿东西，而是给她找了一根竹竿，让摄像师当登山杖。
小姑娘在山上采菜的内容拍摄了五分钟，接着，是她下山，下山后，她依旧步伐轻便，行动灵巧，就好像一大早爬了一个多小时的山，对她来说，完全没有体力负担一样。
回到节目组的房子，已经有一些人起来了，大家说了会儿话，接着又定好了谁去买菜，谁在家做饭。
第一期的节目到这里已经快结束了，最后的结尾是漂亮干净的小姑娘站在厨房里，手脚麻利的切菜炒菜。
而第一期的最后一个镜头，就是摄影师将镜头怼到那个超大的农家土锅里，铁锅中央，一道颜色饱满，光泽油亮的龙须笋炒腊肉，出现在观众的视野里。
等到第一期的片尾曲都出来后，于素兰才缓慢的将目光从电视屏幕上收回，然后过了一会儿，她突然一拍大腿，说：“糟了！”
薄康用顿时看向她，薄修沉也转过头来。
薄康用问：“怎么了？”
于素兰沉默了一下，抬头看向薄康用，说：“看饿了……”
薄康用：“……”
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