徐虎的一家私人健身馆。
林霄像一条死狗一样躺在地上：“我要休息十分钟！”
程龙居高临下，一脸不屑的看着林霄：“给我站起来，还有三分之一的训练计划没完成呢。”
“为什么我的训练量比这两人重那么多！”
林霄指着正在一边休息的大熊和杨钰：“我的训练量足足是他们的两倍啊！”
“杨钰只是个女人，大熊不仅有伤，而且还没有进入内劲的境界，你和他们比什么？”
程龙冷冷的说道：“就你这德性，也想在半年之内承受金色纹身的力量？”
“不管你怎么说，反正我要休息十分钟。”林霄躺在地上，一副烂泥扶不上墙的样子。
在一边的齐三千对林霄说道：“你想要在半年内晋级内劲巅峰几乎是不可能的事情。所以只能不断淬炼肉身，初步晋级金刚不坏的境界才能勉强承受金色纹身。”
林霄说道：“道理我都懂，但真的没有其他办法了吗？”
齐三千说道：“有……”
“那就换个修行的办法！”
林霄毫不犹豫的说道：“要是再这么修行，我怕活不过半年……对了，我该怎么做？”
齐三千冷冷的说道：“你什么都不需要做。”
“有那么好的事？”林霄有些不敢相信。
齐三千说道：“我将你浑身全部的骨头打断，经脉震裂，然后重新续上，接下来的半年你什么都不需要做，躺在病床就行了，等重塑肉身完毕之后，你也能勉强承受金色纹身的力量。”
程龙看着林霄：“我觉得这个办法好，也省的我来监督这滩烂泥。我亲自来动手，绝对不会让你感觉到太多的痛苦！”
“不就训练吗，我从小苦修，什么苦没吃过！”
林霄害怕自己要是再偷懒，齐三千真的会捏碎自己全身的骨头，连忙站起身，继续训练。
半个小时之后，林霄终于做完了所有的训练，感觉半条命都没有了。
今天才刚开始训练啊。
按照齐三千的计划，以后半年的训练，会不断的逐步增强，自己还要不要活了？
“老大，这样的训练量真的没问题吗？”
林霄说道：“就算我能咬牙坚持的住，我的身体也绝对会垮的！”
“有我在，你还用得着担心身体会承受不住？”
齐三千将早就准备好的一瓶丹药扔给林霄。
林霄问都不问，直接将瓶子里几枚丹药全部吞了下去。
林霄顿时感到丹田处有一股暖流涌向四肢百骸，恢复了不少活力。
“老大，这是什么丹药？”
林霄惊讶的看着齐三千：“等我彻底炼化这些药力，明天又能生龙活虎了！”
齐三千满意的点点头：“有效果就行。你炼化药力的时候，要时刻注意身体的变化，有什么不良反应立刻告诉我，好进行改良。”
“老大，你这话是什么意思？”
林霄震惊了：“难道这些丹药是你刚研究出来的？你这是拿我当小白鼠做实验呢！”
齐三千说道：“这种丹药是根据你林家和杨家的秘方融合而成，还能吃死你不成？”
林霄奇怪的问道：“就算我们两家的秘方融合，效果也远远比不上老大自己的那些药方，干嘛多此一举？”
齐三千说道：“以前我也看不上江湖世家的那些秘方，但现在我在编写中医教材，发现这些秘方有许多参考之处。”
林霄不解的问道：“老大，你都已经到这种实力了，怎么还有闲工夫去编写最基础的中医基础教材啊。”
江湖中人，实力越是高深，越是只顾着追求自己的大道。
就算林霄是剑神世家的直系血脉，小时候也是有几个剑奴教他最基础的剑法。
林霄的父亲，也就是林家的家主林剑南，一年中有七八个月是在闭关领悟，剩余的时间就是去挑战江湖中其他高手，林霄一年到头都难得见到自己父亲一面。
所以林霄怎么也想不通齐三千怎么会愿意花那么多时间编写基础的中医教材。
齐三千笑着说道：“我们道不同。江湖中人只顾着追求自己的武道，但我却想为中医留下些东西。”
“而且到了我这个境界，差不多是返璞归真了，越是基础的东西，也越接近本质。编写中医教材，对我也有许多帮助。”
“这就是所谓的宗师境界的心境吗？”杨钰忽然对齐三千说道。
听到这话，不仅林霄和程龙，就连还没有到内劲境界的大熊也忍不住侧目。
宗师境界。
这可是江湖中人梦寐以求的境界。
到了这个境界，感悟武道的最精髓，开山立宗，创立自己的流派，代代相传。
现在江湖中有名有姓的世家和宗门，哪一个不是由一代宗师一手创立的？
杨钰说道：“我父亲的实力已经超越了内劲的巅峰，但他还没法晋级正式的宗师境界。”
“父亲以前和我聊起过，他的心境还没有触及宗师境界，所以没法彻底发挥出宗师的真正力量。现在顶多也是半步宗师而已。”
林霄也说道：“我父亲也是类似的情况。难道是因为他整天闭关，反而没法做到返璞归真，所以只能是半步宗师？”
林霄和杨钰两人都想要找个机会将齐三千的这段话转述给各自的父亲。
要是能借机晋级真正的宗师境界，那至少能够保各自家族百年不倒！
齐三千看得出这两人的心思：“刚才我说的话，
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