“就是因为难所以才要做呢！队长爷爷说大叔在这样下去，身体状况会下降，或许还会引发猝死等等疾病的。”
鸣人把史蒂夫的话牢牢的记在心中，他不希望看见大叔的托尼加快脚步步入老年行列。
“我支持你，鸣人。”
为了托尼的身体健康贾维斯甚至愿意给鸣人打开方便之门，顺便他已经迫不及待的想要看见被鸣人“逼到绝路”的托尼了，贾维斯可以保证在未来这场鸣人对战托尼的“战斗”中，胜利的绝对是锲而不舍的漩涡鸣人。
吃瓜ai贾维斯：我要把监控录像都准备好。
完全不知道鸣人计划的托尼正在开开心心的准备着实验，根本不知道他“倒霉”的日子要降临了。
为了给托尼设计最合适的生活习惯，鸣人甚至咨询了自己为数不多的朋友——达斯汀·莫斯科维茨。身为网瘾少年同时还是拼命起来日夜颠倒的geek达斯汀绝对鸣人的问题十分扎心，不过他想到了马克给自己设计的每年计划，他记得几年前马克每天坚持晨跑，并且在手机上进行打卡。
想到马克时达斯汀不自觉的抖了抖身体，他总觉得这一次要是把事情搞砸了，马克会把他用西洋剑钉在facebook的大门上当做吉祥物。
“晨跑是一定要有的，并且限制红牛或者是咖啡，不能通宵工作每天一定要保持四……不，应该是六个小时的睡眠。”
达斯汀给鸣人发过来的消息上如此的写道，鸣人把达斯汀的建议加在了计划书中，看着达斯汀说的如此的头头是道，鸣人还以为这是达斯汀平日里的生活规律，谁知道他这样询问了之后，达斯汀回复的是一串省略号。
达达大人：这大概是我理想中的生活规律了。
世界第一意外忍者漩涡鸣人：朋友，我高估你了！
很快鸣人亲自设计的计划书就新鲜出炉了，鸣人十分满意的看着这份由日语写成的计划书，他认为如果是这样强度的锻炼，托尼一定可以坚持下来，在忍者鸣人的看来这样的锻炼兼职就是热身运动。
为了保证计划的顺利进行，鸣人认为他需要监督，就像是托尼让他发视频说不再喝酒请求广大网友监督一样。
所以鸣人用手机给那张日文版的计划书拍了一张照ebook上。
世界第一意外忍者漩涡鸣人：当当当！新鲜出炉的日常锻炼计划书，我会每天进行打卡，欢迎大家监督。[图]
这一次鸣人聪明的没有@钢铁侠，鸣人认为在计划开始之前不能透露给托尼任何的风声，负责这个人绝对会提前找理由推脱，锻炼这件事第一天最为重要了。
实验室里面的托尼揉了揉鼻子，他把赛博人反叛者智脑的信息放在了电脑中，并且对即将开始升级的贾维斯说道：“贾维斯记得给鸣人订购一份晚餐，顺便告诉他自由活动就好。”
“好的，sir。”
这是明明已经看见了鸣人计划，却装傻充愣的贾维斯。
达斯汀坐在沙发上看见了鸣人的最新消息，他倒吸了一口冷气，这样的计划或许对于忍者来说是热身运动，但是对于不喜欢运动生活不规律的geek们来说简直就是要扒层皮。
达达大人回复世界第一意外忍者漩涡鸣人：十一点上床休息？七点起床？！我为@托尼点蜡。
这是来自自认为还年轻不需要保养的达斯汀的王之嘲笑。
正在升级贾维斯的托尼：阿嚏——难道我真的被鸣人“诅咒”感冒了？！
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