这里深入湖水上百米，温度比之地面上要低许多，但却未到结冰的地步。更让人奇怪的是，那座冰山呈现冰状，周围的湖水将之围绕，却不见冰山融化。
“这座冰山由万年灵冰凝结而成，灵冰属于寒性，坚硬如石，凝结成冰状后，便不会再融化。但是，有一个前提，灵冰必须置于寒冷之地，不然，它的性能会大减。”
由戈见到王若帆脸露疑惑，便出声解析。
“原来如此，世间竟有如此神奇之物！”王若帆叹道。
“这块冰山虽然不大，但足够我们三者同时使用。”
挚盯打量了一下冰山的大小，出声道。
“以你妖子的身份，自然看不上这么一点灵冰。但我们触族长期居于偏处，资源可紧缺得很。这么多的灵冰，已是异常珍贵之物！”由戈笑着道。
挚有点不好意思，道：“可能是吧，以前的日子过得太舒服了。不像现在，想要一些灵药，都难比登天！”
“我有点懂你的心情，在一个大的妖族里，表面看起来，的确是风光无比。其实，那里犹如战场一般，即使是亲人间，也毫无亲情可讲。只有实力，方是硬手段，有了实力，便有了尊重。”由戈道。
“没错！过去的我，不懂这个道理，才导致了今天的局面。现在，我定要将所有东西都争回来！”挚眼睛透出一道光芒，肯定地道。
“有机会，你们定要去人族看看。在人族的世界里，虽然也有恶人，但大部分都是善良之人，你们会过得更开心点。”王若帆道。
“嗯，真羡慕你，若帆。整个妖界中，只有我母亲真正对我好，她也是人族，可惜，她现在已不在了！”挚有点伤心地道。
“对了，若帆，有件事情我挺好奇的。我和挚从小出生在妖界，我们能够长时间适应在水中生活，你不属于妖界之妖，为何也可以长时间在水中生存？”由戈问道。
“这是我功法奇特的地方，当我在水中，体内可自动产生呼吸所需要的空气，所以，我可以长时间生活在水中。”王若帆答道。
“你们人族的功法，当真是神妙，居然有如此效果！”由戈赞叹一番。
“好啦，现在不是谈话的时候，我们赶紧去修炼吧！”
挚率先冲了过去，王若帆与挚也赶紧跟上。
越靠近冰山，王若帆便觉得越冷，他感觉自己身上的血液都快要凝结。
于是，他赶紧运转《众生经》功法，将侵入体内的寒气驱逐出去，同时，他将灵力置身于他身体周围，形成了一层保护。这样下来，顿时舒服多了。
挚显然早已适应了冰山，它进入其中，如若无事般，脸色如常。
由戈也如王若帆般，一开始也是难受，等它运起妖力护体时，便恢复了正常。
“若帆，我将口诀传给你，你记下后，慢慢体会一下，如果有问题再问我。”
王若帆点了点头。
于是，挚将《妖体修炼术》九个部分的修炼口诀，全部告诉了王若帆。
口诀字数共有九百多字，王若帆记忆力惊人，只听了一遍，便全部记下了。
于是，他们三者各自在冰山中找了一处位置，坐了下来，开始修炼起来。
王若帆并不着急立刻去修炼，他先调整自己的身体。之前那场战斗留下的部分伤仍未痊愈，为了让固心修炼顺利进行，他必须让自己的状态恢复至最佳。
大约花了三天的时间，王若帆终于修复了自己身上的所有伤口。
“那么，现在便开始修炼吧，让我看看《妖体修炼术》的神奇！”
王若帆喃喃道了一句。
他脑中浮现出挚所授的口诀：“妖体有九宝，分别为心、肝、脾、肺、肾、腑、骨、皮、神。其中心为根本，其余八宝，则为辅助。”
“人体与妖体有不同之处，也有相同之处。妖所能修炼的妖术，其实人也可以修炼，这一个过程便需要人族的一个重要部位——丹田。”
“丹田可以将妖界的能量精华，转化为人体所需要的固化能量。因此，人的丹田修炼至越强大，所能修炼的妖体之术便越强大。”
“原来是这样，没想到还可以如此使用丹田。”王若帆不由惊大了嘴巴。
一直以来，他认为丹田仅仅是存放灵力之所，丹田越牢固，所存放的灵力便越多。
而今日，他通过《妖体修炼术》口诀，方知道，原来可以调动丹田，吸收妖界的能量，再转换为心脏所需要的能量，从而达到固心之目的。
想通了这一点后，王若帆马上就理解了《众生经》中的一句深奥的句子：心即丹，丹即心，丹心既成，便是大成。这句话的意思便是：丹田是基石，心也是基石，只要将丹田与心同时修至大成之境，才是真正的大成。
没想到，今日修炼《妖体修炼术》，竟无意间解了自己的一个疑惑。至此，《众生经》第一层功法已经全部被他融会贯通，真正达到圆满之境。
王若帆运转《众生经》功法八个周天，感觉全身经脉沸腾了起来，身体上的各个穴位开始冒出泡。紧接着，各个穴位突然张开，它将周围冰山的寒气吸了进去。
此行一直持续了一个多时辰，方停止下来。
王若帆全身的穴位已经闭合上，吸入了寒气后，寒气开始在他体内转动。受到《众生经》功法线路的指引，寒气分批融入了他的丹田之中，丹田再将部分能量输给了心脏。
王若帆能感觉到
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