钟昊知道以刀锋的姓格，无论是在什么事情上面肯定都会十分认真而且严格的，想必，刀锋为刀锋小组成员们所定下的锻炼计划也是十分的严格。
不过可惜的是，刀锋小组成员的实力虽然都还不错，但是与‘强者’这两个字还是有着一些差距的。
就算刀锋同样有传授他们十八摔、瞬步等等搏击技巧，但是能够学会的人却是没有几个，而能够轻松掌握并且使用的，却是一个都没有。
毕竟这些人以前都只是普通的保镖，天赋有限，并不像‘第三组’那般，每上人都是从军方的军队里面精挑细选出来的。
这个规格，甚至可以用十万分之一来形容，基本上能够被挑中的，都是属于那种天赋十分出色的类型。
也因为如此，‘第三组’的实力才会那般的变态强大。
下了地下室，整个地下室的布局几乎是完全展现在了钟昊的眼前。
整个地下室的面积非常大，除了中间两个搏击场之外，还有着一块设备非常齐全的健身区与一块专门用来锻炼各种技巧的技巧锻炼区。
钟昊的目光更多的还是被技巧锻炼区所吸引，沙袋木人什么的，都只是这里最为简单的设备，还有着许多锻炼身体各种反应能力的技巧锻炼设备。
比如说钟昊之前所十分熟悉的那种锻炼模式，钟昊也在这块锻炼区里面找到了。
十六根塑料桩子立于地面之上，旁边还放着大量的弹弹球与尼龙绳，这里的锻炼与钟昊在林子之间的锻炼是一样的，只不过将竹子换成了塑料桩子就是了。
而此刻，整个刀锋小组十多个成员正在这里成进行着他们的锻炼。
有人在健身，有人在搏击，也有人在进行着技巧方面的锻炼。
“钟昊，从现在开始，你的锻炼计划稍微改变一下，你每天拿出半个小时出来进行身体方面的器械锻炼。”
刀锋直接带着钟昊朝着健身区走去，然后指着健身区里面的那些健身器材向钟昊说道：“正统的器械锻炼可以让你身体的肌肉保持完美的爆发姓，还可以让你的肌肉变的更有凝聚力。”
这些设备其实并不止个面上看起来那么的简单，每一样设备都是刀锋亲自动手改装过的。
“好的。”
钟昊想都没想便直接应了下来，刀锋是这方面的专家，而他的锻炼方法基本上都是从‘第三组’之内流传出来的，自然都是最为科学的。
所以，在这方面钟昊可是从来都没有去怀疑过什么。
“在开始锻炼之前，先测试一下你的身体能力吧，我需要按照你现在的能力，对这些器械进行一些调试。”刀锋又接着说了一声，并且从旁边取过了一部笔记本电脑，然后将电脑与那些设备的端口连接在了一起。
钟昊直接做了一个ok的手势，之前他在进行锻炼的时候刀锋就说过要帮他测试了，而现在，他正好借此机会测试一下看看，自已的力量与速度、爆发力都达到了一个什么样的程度。
刀锋则是看了一眼，他那冷酷的眼神之间多出了几分期待之色，他知道钟昊的身体素质十分的出色，只是出色到什么样的程度，他刀锋就无法预知了。
（[m.iuu123.com 爱优小说网]）
喜欢超级电能请大家收藏：(m.iuu123.com),爱优小说网更新速度最快。