再论三田：泥丸谓之上丹田，其穴在两眉正中入内三寸之地，方圆一寸二分，虚间一穴，乃藏神之所。心下三寸六分，名曰土釜，黄庭宫也，乃中丹田，方圆一寸二分，亦虚间一穴，乃藏气之所，炼丹之鼎。
直下与脐门相对过处，约有三寸六分，故曰“天上三十六，地下三十六。”自天至地八万四千里，自心至肾八寸四分，天心三寸六分，地肾三寸六分，中丹田一寸二分，非八寸四分而何。脐之后，肾之前，名曰偃月炉，又曰气海。
稍下一寸三分，名曰华池，又曰下丹田，方圆一寸二分，亦是虚间之穴，乃藏精之所、采药之处。此处有两窍，向上一窍通内肾，直下一窍通尾闾，中间乃无中生有之窍，强名曰玄关，直一之气产生之时，玄关自开。”
萧瑟听着自己以前从来没有听过的东西，也是被吸引了，知道老家伙停下来，萧瑟才是意犹未尽的离开了。
脑海里一直回想着刚刚老家伙的话，然后回到房间，因为现在刚刚九点钟，时间还很早。萧瑟打开窗帘，然后盘腿坐在床上。
“修炼之前应该要精心把。”萧瑟心里想着，然后慢慢的平静下来，翻开《龙鳞血怒诀》的第一页，有着修炼的功法。
说复杂也不复杂，但是说简单，萧瑟也是试了三遍才成功，成功之后就感觉身体里有着一道透明的能量穿梭着。
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