罗峰也利用在上官家寄居的日子，好好修养了一下自己的身体。他每天早上，都到院子里进行炼体，以期让自己的身体变得更加坚韧，为更高层次的修炼打下基础。
罗峰在破庙寄宿之初，破庙里还有一位老和尚，是这位老和尚收留了他。这位老和尚曾经与他谈过基础的重要性，他说：“施主，以后不管做什么事情，请千万重视基础。无论起多高的楼，无坚实基础终会垮下来。”
就是老和尚的这句话让罗峰记在心间，并且常以此来告诫自己。也正应了那句俗话所说：万丈高楼凭地起。
炼体的最高境界有九重，虽然每个人只要苦练都可以达到，并且能够承受心种的进入。但是，并不是每个人都能把基础打得像罗峰这样牢固。这也为以后，罗峰更快的学习和领会更高深的心路法门打下了坚实的基础和提供了可靠保障。
早晨练完兵法，上官云龙就派人给罗峰送来早饭。罗峰早饭，上官云龙就会亲自来到他住的地方，与他聊会儿天，问一问他还有没有别的需求，并且给他讲一些修真方面的一些快捷要诀。每到这时，罗峰总会细心聆听，并对照玉简，用心去思考里面所讲的一些道义。
上官云龙与罗峰聊了一会儿天，就给罗峰留下一些银两，让他随便到市井去转一下，他就到药铺去了。
罗峰第天都把上官云龙给他的银子存起来，他不愿意花上官云龙给他的银子，他想等他离开的时候，一齐还给他。因为，他不想因此欠下上官太多的情分，将来还起来就费事多了。
罗峰送走上官，他就独自一个人到街上去转一圈，看一看当地的民俗风情，体会一下乡间市井的快乐和乐趣，放松一下心情。
这一日，罗峰象往常一样在靠边遛达。他随意看着街边卖日用百货的小贩，听着他们多姿多彩的吆喝声，还有他们与顾客的还价声。突然看到前面好热闹，于是，他就凑上前去看个究竟。
原来，这儿是一伙人正在竟买一块宝石。先是货主在吆喝，夸自己的宝石如何如何的好。宝主说道：“南来北往的，走过的路过的，千万不要错过呀。过来看一看呀，瞧一瞧，稀世珍宝了呀，一万年才有一颗了呀。走过路过错过，后悔一生呀！”
王婆卖瓜——自卖自夸。这位宝主自然是在用极为夸张的手法来推销自己的这件宝贝，他说的一万年才一颗，明眼人一看明耳人一听，就知道是假的。但是，你看一看这件宝石，却也能算得上难得一见的宝物。但见，宝石足有五两重，发着蓝荧荧的的光芒，各个面打磨得极为考究，在太阳照射下，反射着美丽的光线。
卖主一吆喝完，就有许多人要抢购这颗宝石。有人马上就喊道：“多少银子？我要了！”
“凭什么是你要了？有个先来后到吗？”另一个显得极为不服气。
“价高者得，价高者得。”卖主显得极为兴奋，他看有如此之多的人喜欢他的宝物，他就想坐地起价了。
“那起价多少？”一个人问道。
“起价一百两，每次加价十两。”卖主说道。他一说这价，肯定会吓退许多没钱的人了。可是，好东西就是好东西！许多人竟然竞相加价起来。
“我出一百两。”“我出一百一十两。”“我出一百二十两”……
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