在一片对安可啧啧不绝于耳的赞叹声中，牛飞虎向着队员们伸出了双手，做出了一个向下按的动作，终于使队员们安静下来。
牛飞虎望了安可一眼，又望着所有的动员，清了清嗓子，大声说：“要成为一个优秀的特警队员，不仅要在训练场上洒下汗水，在日常生活中还要做一个有心人。生活处处皆学问，有些学问，是你们在课堂上和训练场上都学不到的，但是这些学问却非常有用，所以你们在生活中要时时在意，处处留心，做一个有心人！”
牛飞虎本来还想对安可多表扬一些，甚至于把她在五千米负重跑时主动比别人多背一块砖的情况，以及她和吴赛楠在跑完了之后还陪同刘诗涵等队友的事迹也向队员们说出来，来树立一个榜样，激发队员们前进的动力，可是他又担心安可会因此产生骄傲的情绪，便忍住没有说出来。
接下来牛飞虎让队员们把子弹一颗一颗装进弹匣，然后装进枪膛。新手学打枪，很重要的一条就是学习怎样安全用枪，所以牛飞虎在让队员们把子弹装进弹匣以后，接着就再三强调了枪的安全不击发装置，也就是我们叫“保险”的东西在哪里，怎么用。
问了一遍大家都明白了没有，听队员们说都明白了，便让他们检查有没有打开保险，接着才让大家把弹匣装进枪内。见大家都做好了，便又带着队员们进入各自的靶位。
站在各自的靶位上，因为是第一次射击，队员们既兴奋，又紧张。他们一个个望着牛飞虎，等待着牛飞虎发出射击的命令。
牛飞虎走到中间的一个靶位上，拿出一把手枪，对队员们说：““咱们先进行单臂据枪姿势的训练！射击次数两次，我每喊一次你们就击发一次，每次只准击发一次，明白了吗？”
听大家说明白了，便又喊道：“大家看我先做一遍示范！”说着单臂抬起，将枪口指向50米外的枪靶，又讲解道，“在射击时精神精神不要紧张和苟求瞄准点，食指用力不要过猛，不能突然加大压力将扳机一扣到底，这样容易造成枪身摆动，射弹多数是偏左、下或脱靶。”
他看了一眼队员们，又说：“击发时，把主要精力集中在缺口与准星的平面关系上，练习在晃动中边瞄边扣，达到有意识扣，无意识响。好，看我射击！说着他举枪瞄准，然后扣动了扳机，只听一声清脆枪响之后，靶位显示屏显示10环的字样。
在一片惊呼声中，牛飞虎站到靶位一侧，然后向着队员们发出指令：“预备——据枪——瞄准——射击！”
随着牛飞虎的口令，十几发子弹呼啸而出，向着各自的靶位飞去。
牛飞虎让队员们把枪放下，开始检查队员们的成绩，让人哭笑不得的是，在这一次射击中，竟然有四名队员的子弹没有击发出去。牛飞虎检查了一下，原来他们枪上的保险装置还在开着，竟然忘记了关闭。余下的十六人子弹虽然都打出去了，可是有九人脱靶。
再余下的七人中，除了吴赛楠和一名男队员出奇地打了个7环以外，其他最好的成绩便只有另外一名男队员的五环了。至于安可和阿依古丽的成绩则是三环，刘影的成绩是两环，李诗涵和mary总算是没有脱靶，她们的成绩是一环。
这样的成绩，除了吴赛楠和那名打出了7环的男队员还有些满意之外，其他人都不免有些丧气。
牛飞虎看到这这种情形，便说道：“第一次射击，脱靶是很正常的事情。我看了一下那名刚才的射击动作，主要存在以下几个方面的问题！”他走到一名队员身边，说,“刚才你子射击的时候存在着指用力不当的问题。”
说到这里，他又向着所有的人说：“由于射手食指和虎口没有形成合力，或是食指贴板机掂圈过紧或压力不均匀，引起余指也同时用力，使枪身向左或向下摆动，造成射弹偏左或偏低，甚到脱靶。
对于这种现象，纠正方法的方法是——食指贴扳机的部位，应视射手食指长短而定，食指较长的射手可用第一节与节二节之间，食指较短的用第一节前端贴压板机，但食指与枪身之间一定要留有不大的空隙，食指用力必须是逐渐的，正直的，均匀的，使之与虎口形成合力。”
然后他又走到另外一名队员面前，说：“你的问题是据枪用力不当。因为你过分用力握紧握把或是用力去挺肘部，造成肌肉紧张，使枪身产生角度摆动，甚至造成颤抖。纠正方法是——握握把的力量要适当，基础较好的射手握上把的力量要稍大一点，基础较差的射手握握把的力理量不能太在，右大臂和肘部者要自然，不过分紧张。”
接着牛飞虎又走到一位脱靶的队员靶位前，说：你的问题是扣手腕。在射击时要胆大心细，沉着，集中精力于缺口与准星的平正关系上，边瞄准击发，不去想枪响，同时要有意识的挺住手腕。不要苟求瞄准点和猛扣扳机。枪响的瞬间，右手腕也不要突然向左下或向右上扭动，这样就不会使射弹偏差很大。
牛飞虎讲完了，并没有让大家马上接着射击，而是给了他们几分钟的时间，然他们各自考虑自己存在的问题，然后有意识地去克服。
安可看到自己靶位的显示屏上显示出自己的着弹点在靶位的下方，凝神思考了一下，觉得由于自己苛求过高，苛求瞄准点，击发时微微犹豫的时候错过了最佳击发时机，便决定在下面的射击中在掌握瞄准
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