这一下吴赛楠可吓坏了，她本能地死命抓紧绳子，总算是减缓了一些下降的速度。这时候，安可也感觉到了有些不对劲，赶紧把自己手中一直拉着的绳子猛地往下一拉，吴赛楠总算有惊无险地安全着了地。不过吴赛楠双脚落地一后，却把脚往地上狠狠地一跺，然后又转了两个圈才停下来。
安可见了，大惊说：“赛楠，你，你没事儿吧？”
吴赛楠搓着手，吸了一口冷气，连声说：“哎呀，疼死我了！疼死我了！”
安可一看吴赛楠那手脏，勒出了两道紫色的痕迹，还好，总算是没有破掉。
安可连忙问：“要不要紧？”
吴赛楠摇摇头，便搓手边说：“没事没事，过一会儿就好了！”
另一边的ary先上绳子，李诗涵则负责保护她的安全。mary双手抓住绳子，双腿廛住身子，身体向上攀登，可是身子就是不向上移。
牛飞虎见了，便喊道：“向上攀手用力的时候，要松开双腿！”
mary听了，按照牛飞虎说的那样，总算是向上移动一下距离。然而当她好不容易刚爬了三四米的高度的时候，却感到手上再也使不出劲了，手一软，竟然一下子将绳子完全松开了。幸好她反应还算快，本能地一下子抱住了绳子，然后便被李诗涵拉着的绳子半吊着半自由落体一般滑落到了地上。
双脚落地以后，mary早已经吓得粉脸煞白，拉着绳子的李诗涵虽然不至于面无血色，粉脸之上却也已经是冷汗涔涔的了。
牛飞虎见了，告诉她们不要紧张，又向着她们说了几点要特备注意的地方，然后又让她们接着练习。
吴赛楠下到地上以后，感觉到手疼得不那么厉害了，便和安可换了一下角色。安可抓住绳子，手脚并用，很快地向上攀登。不一会儿就攀登到了十米左右高的地方。这时候，安可感到臂上的力气有些不足，本来想停留一下再接着攀登，可稍稍一犹豫以后还是没有停下来。
安可拼尽了最后一丝力气，坚持着攀登到了最高点。她往下一望，才发现竟然离地面是那样高，顿时头部一阵晕眩，眼前一黑，几乎要晕过去。她赶紧猛摇了一下头，让头脑又清醒了过来。然后便开始下绳。
令安可没有想到的时候，当她下到绳子还有五六米处高的地方时，左腿竟然意外地抽了筋。安可疼得满头大汗，可手上却不敢有任何松懈，只好用右腿缠住绳子，双手死死抓住身子，暂时停留在那里。
安可一面拼命让自己的身体不至于滑下去，一面试着将左腿绷紧了几次，终于让抽筋的左腿恢复了正常，然后才小心翼翼地缓缓滑下绳子，安全落到了地上。
看到安可满脸大汗的样子，吴赛楠关切地问：“怎么了？”
安可咬咬嘴唇，苦笑了一下，说：“刚才腿抽筋了！”
吴赛楠一听，也笑了：“你这筋抽得可真不是时候！”
安可无奈地笑了一下：“我也不想啊！”
阿依古丽和刘影搭档，第一次阿依古丽先上绳子，刘影负责拽系在她腰间的绳子。阿依古丽上得波澜不惊，很顺利地攀登到了绳子的至高点，然后又顺顺利利地爬下了绳子。然而当刘影向上攀登的时候却就没有那样顺利了，甚至出现了惊险的一幕。
刘影向上攀登的时候，开始时的几米还算顺当，可是又爬了两三米高，自己的手臂就开始又酸又疼了。至于她的手掌在昨天匍匐前进训练时磨破了两块皮，而今天在进行攀爬的时候，手掌和那绳子的着力点便正好在右手掌心掉了皮的那个地方，今天再抓住绳子，就疼得十分厉害了。她想要用手掌的其它地方和绳子接触，可是这样根本就用不上力。没奈何，苦命的刘影只好还让那磨掉皮的地方和绳子继续接触。
因为年轻，皮肤再生的能力较强，伤口愈合的速度也很快。经过一夜之后，那掉了皮的地方已经结了疤，如果没有今天的绳索攀爬，说不定几天以后那伤疤就会自行脱落了。然而今天再和绳子一接触，被绳子一磨，向上攀登没十米，那伤疤便又重新脱落了，疼得刘影一个劲只抽冷气。
刘影本来想要从那绳子上下来的，可是眼见已经攀登上了一多半，如果这时候下去，下面还得重新上，这一次就前功尽弃了，便忍着钻心的疼痛，继续向上攀登。然而这时候，他的手臂似乎又没有了一丝儿力气，缠住绳子的小腿也被绳子勒得生疼。她咬紧了牙，用胳膊缠住绳子，让自己在那里休息了一会儿。等到感到恢复了一些体力，便又接着奋力向上攀登。
忍住巨大的疼痛，用尽了所有的力气，刘影终于艰难地爬到了顶点。她让自己的两个胳肢窝夹住那横杆，大口大口地喘息了一会儿，然后又开始慢慢向下爬。爬到一半高度的时候，她的两条胳膊简直就不像是自己的了，一点儿感觉也没有，而自己的手掌经过了这样多次行业绳子摩擦之后，那右手上掉了皮的地方已经磨出了许多血来。
刘影手上的血将那绳子一染，那绳子便变得滑不溜秋起来，而这时候，刘影的手臂饿虎手指的力气也都已经用尽。不知道怎么回事儿，刘影就觉得自己的右手一松，自己的右手便松开了那绳子。没有了右手的合力，她力气用尽的左手再也抓不紧那绳子，她的身体便一下子向下滑去。
飞速下滑的身体带动自己的手掌和和那绳子高速摩擦，便产生了很大的热量，霎时让刘影的
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